生活中很多人喜欢吃刺激辛辣的食物,经常食用的话很容易引起上火发炎嗓子疼等症状,虽然是小病,但身体却很难受。遇到这种情况,大部分人都会选择去药店拿药吃。我们知道是要三分毒,在症状不是很严重的情况下,我们尽可能少食用药。其实,有些水果常食用也会起到降火的效果。一起来看看吧。
一、柚子
我们知道柚子含有丰富的蛋白质,它清香、酸甜又富含多种维生素,营养丰富,非常受人们喜爱。而且柚子果肉性凉,味甘酸,可以清热化痰,止咳平喘,对于去火有着不错的效果。
二、西瓜
西瓜更是败火的典型水果代表,民间常有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法。西瓜对于去除烦恼解渴,以及安神养心的效果很明显。日常上火吃西瓜准没错。
三、火龙果
火龙果又称红龙果,外观为大多为红色,它营养丰富,功能独特。它味甜又多汁,属于凉性水果,具有清热解毒、退肠火通便的作用。常吃火龙果还可以促进眼睛保健,预防贫血和口角炎,还能降低胆固醇,美白皮肤防黑斑。以后上火嗓子疼时,可以尝试吃些火龙果。
联系客服