欧洲步,是我们上篮常用的技巧。通过左右晃动的脚步,过掉防守人上篮。
很多球员在实战中,总是用不好欧洲步。今天实用君就和大家分享一下,4招常用的欧洲步技巧。
一、双变向+欧洲步
运球路线的改变,是欧洲步能否成功的关键。体前双变向的要点在于,变向时试探步的使用。
此外,收球的时机也跟重要,这将决定你会不会被判走步。
二、死亡变向+欧洲步
所谓的死亡变向,就是胯下运球+体前变向。这套连招的难点在于,左手收球起步的那一下,左手不熟练的球员,可以着重练习一下。
三、In and out+欧洲步
In and out,也就是单手的内外变向,最简单的动作往往最有效。这招能不能成功,在于In and out运球节奏时机的掌控。
四、交叉步+欧洲步
外线运球起步时,突然间的节奏变化,一个交叉步直接加速突破。对手往往会追防上来,这个时候就可以用欧洲步过掉对手了。
同时需要注意的是,交叉步过掉对手后,一定要控制好身体的重心,增加一定的上篮对抗性。同手同脚的上篮需要一定的协调性,也需要多练习。
欧洲步上篮还有很多变招,需要大伙儿在实战中多多总结。
如果觉得教程有用,不妨分享给你的球友们,共同成长。
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