杨格说,真正的幸福,双目难见,真正的幸福存在于不可见的事物之中。
确实,在当下人人焦虑的时代,我们不再用一个人拥有多少,衡量他过得是否幸福。
而是看他是否内心丰盈,是否不被外界一切事非所影响,有真正让自己幸福的以下10种能力。
1、不在意别人的眼光
杨天真曾说,不必活成所有人都喜欢的样子,总有人会不喜欢你,不必刻意去迎合。
我们只管做好自己,去吸引跟自己同频的人。时间多可贵,不要浪费在指指点点你的人身上。
2、不内耗自己
明明做了很多规划,却总是刚要行动又放弃,问自己到底行不行;
明明有很多想法想说出口,却又不好意思,只能憋在心里生闷气。
相信我,一直内耗只会拖垮你。可以允许自己低迷一会儿,但一定要尽快收拾情绪,努力向前,把“干扰源”狠狠甩在身后。
先完成再完美,这才是你该做的事。
3、不总盯着别人的优点
一味盯着别人的优点,会打乱自己原本的节奏,导致事事无法按预期完成。
每个人都有自己的闪光点,每个人的花期都不同。她强任她强,清风拂山岗。
我们要做的是潜下心来,沉淀自己,等待厚积薄发的那一刻。
4、开始读书
如果你焦虑、迷茫,不知道路该往哪走;
如果你想升职加薪、提升自己,看更广阔的世界;
如果你想有钱有闲、有爱有情怀,过云淡风轻的小日子。
请你读书吧,你想看得世界,你想要的篱笆院书中都有。
一个人只有多读书,才会处事不惊,遇事从容,越活越通透。
5、戒掉奶头乐
让人欲罢不能的短视频、游戏,只会让你一时爽。每每过后,又后悔自己年纪轻轻,虚度光阴。
放下吧,“奶头乐”产品只会一点点掏空你,让你丧失思考的能力。
积跬步以至千里,积怠惰以致深渊,只要每天进步一点点,就能甩开大多数人。
6、不要情绪化
拿破仑说,能控制住自己情绪的人,比拿下一座城池的将军更伟大。
成年人的矛盾,从来不是为了争输赢的,解决问题,才是最重要的核心。
一时气愤,口不择言说出的话,不会让人觉得你是对的,只会留给别人不够成熟的印象。
遇事先冷静三秒,问问自己,问题出在哪里,怎样做才是更优解。
7、不过度贬低自己
不要总觉得自己不如人,也不要在别人面前过度贬低自己。别人不会有时间对你的“不好”感兴趣,反而会忽略本就“优秀”的你。
要接受自己的不完美,也要敢秀出自己的闪光点。
就像阿德勒所说:“无论是追求优越性还是自卑感,都不是病态,而是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激”。
“只要处理得当,自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。”
8、开始做副业
近两年,各行各业裁员的声音“此起彼伏”,谁都不知道,下一个被裁的会不会是自己。
正所谓手有余粮,心中不慌。在互联网走进千家万户的今天,想通过电脑、手机每月多点收入并不难。
9、懂得给出去
金刚智慧种子法则讲到,自己想要什么,就先给出去什么。
当你想得到某样东西时,不妨先尝试把你拥有的分享给别人,很快你会发现,当你做了一些“布施”后,财富真的会回流。
10、会处理与身边人的关系
不对别人的行为随便发表意见,不对别人的生活评头论足。每个人都是独一无二的,都有自己的行为习惯和处事方法。
用自以为是的方法“帮助”别人,只会让人觉得你多管闲事,久而久之,离你越来越远。
多夸赞别人的优点,欣赏别人的长处,是一种智慧。
只有播种幸福,才能收获幸福。
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