男性养生十条

　　1、清晨起来喝温水，不要喝凉水，长期伤肾脱发。2、吃早饭，主食不能少，加强代谢。3、每天按时喝水，不要等口渴了喝，口渴时表示已经缺水了。4、不可久坐不动，工作间隙多走。5、止痛药少吃，对肾损害大。6、炒菜时少放盐，盐放多了，长久了就容易高血压。7、炒菜不宜多放盐，盐多容易高血压。8、早上起来有水肿可能是肾功能有问题。9、不要憋尿。10、喝酒后多喝水排尿。