A 型和 B 型人格理论由 Meyer Friedman 和 Ray Rosenman 在 1950 年代首次提出。
A型人格谱中的人更有动力、专注和雄心勃勃。
此外,他们还容易承受更大的压力,容易出现精神障碍、身体和心脏病。
在光谱的另一端是属于 B 型的人。
这些人比较放松,顺其自然,活在当下。他们知道如何享受生活。
在当今竞争激烈的世界中,大多数人都属于 A 型人格。
下面是一个视觉测试,可帮助您确定您是哪种类型。
看看本文下方的视错觉。
图片中最先映入眼帘的是什么?
准备好?
测试成绩单。
1.树叶/树木
如果首先引起你注意的是树叶或树木,那么你属于 A 型。
你是一个非常有野心和积极的人。
你对别人的意见非常敏感。
赢得你的信任已经够难的了。因为你倾向于隐藏你的情绪。
你需要停止关心别人的想法。你必须学会放慢脚步,看看你周围的自然之美。欣赏日落、喝杯咖啡或在大自然中漫步。
享受生活,努力到达目的地,不要有太多压力。
2. 根源
如果首先映入眼帘的是根,那么你也是A型。
你很有条理,但有点健忘。
你的能量来自内在的力量,你很容易接受建设性的批评。
通常每个人都认为你是一个聪明人,因为你知道如何仔细权衡你的话。
你过分担心生活和自己,这会导致焦虑和抑郁。
3. 嘴唇
你是B型。
你是一个灵活的人,适应任何情况。
你倾向于与其他人相处。
您需要稍微组织和简化您的生活以及放慢速度的能力。
如果你在一点压力和稍微放松的生活态度之间找到一个平衡点,那么你就可以轻松得到你想要的。
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