真菌感染往往就是导致脚气出现的主要现象,另外脚后跟也会出现明显的干裂现象,出现硬皮,此时应该尽快的改善,其实改善的方法有很多,我们可以选择白醋泡脚,也可以改善个人的饮食,但是这些方法在短时间内并没有效果,必须要长时间的坚持。
真菌感染就会导致脚气的出现,如果大家连续几天穿的鞋子和袜子都是一样的,就会导致真菌感染的现象,不仅会导致皮肤非常的粗糙,而且也会伴有明显的干裂现象,引发强烈的肌肤瘙痒等等,在这种情况下大家都非常的关心,脚后跟干裂起硬皮怎么办呢?
一、用白醋泡脚
白醋具有美白、增强皮肤弹性、睡眠、防止皮肤开裂等优点,使用方法简单:在洗脚盆中,倒入40度热水,然后倒入白醋,热水和白醋的比例约为10:1。在沙发上泡20-30分钟,记住每天都要坚持下去,随着时间的推移,皮肤变得光滑,睡眠质量得到改善。
二、涂抹软膏或润肤霜
用白醋洗脚,也可以使用每日愈合真菌软膏或保湿剂,这将有助于治疗脱皮,减少脚底开裂。
三、改善饮食
脚后跟出现明显的干裂现象,也意味着身体缺乏维生素,也就是说,要改善日常饮食习惯,多吃水果和蔬菜,并服用维生素片,以确保身体有足够的营养。
四、保持良好的个人卫生
建议大家在日常生活中一定要经常性的清洗袜子和双脚,另外也应该穿比较透气的鞋子,保持个人的卫生就能有效的减少脚后跟干裂的现象。
五、每天穿袜子
即使是睡觉也能减少失水,增加角质层的弹性,也能增强保养品或药物的吸收。
六、选择尿素或水杨酸
维持果酸乳液、尿素能保湿,水杨酸和果酸能软化和去除老角质,都能使表皮变薄,增加水分含量。
七、保持脚暖
改善局部血液循环,可以让足够的营养得到保证,改善皮肤炎症。
八、选择适合的鞋子
鞋跟开裂的原因很多,是因为没有合适的鞋子,如果鞋子的形状不合适,会导致鞋跟过度摩擦,角质层会变厚,所以我们需要选择一双舒适的鞋子。
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