脚后跟干裂起硬皮怎么办

真菌感染往往就是导致脚气出现的主要现象，另外脚后跟也会出现明显的干裂现象，出现硬皮，此时应该尽快的改善，其实改善的方法有很多，我们可以选择白醋泡脚，也可以改善个人的饮食，但是这些方法在短时间内并没有效果，必须要长时间的坚持。

真菌感染就会导致脚气的出现，如果大家连续几天穿的鞋子和袜子都是一样的，就会导致真菌感染的现象，不仅会导致皮肤非常的粗糙，而且也会伴有明显的干裂现象，引发强烈的肌肤瘙痒等等，在这种情况下大家都非常的关心，脚后跟干裂起硬皮怎么办呢？
　　一、用白醋泡脚
　　白醋具有美白、增强皮肤弹性、睡眠、防止皮肤开裂等优点，使用方法简单：在洗脚盆中，倒入40度热水，然后倒入白醋，热水和白醋的比例约为10:1。在沙发上泡20-30分钟，记住每天都要坚持下去，随着时间的推移，皮肤变得光滑，睡眠质量得到改善。
　　二、涂抹软膏或润肤霜
　　用白醋洗脚，也可以使用每日愈合真菌软膏或保湿剂，这将有助于治疗脱皮，减少脚底开裂。
　　三、改善饮食
　　脚后跟出现明显的干裂现象，也意味着身体缺乏维生素，也就是说，要改善日常饮食习惯，多吃水果和蔬菜，并服用维生素片，以确保身体有足够的营养。
　　四、保持良好的个人卫生
　　建议大家在日常生活中一定要经常性的清洗袜子和双脚，另外也应该穿比较透气的鞋子，保持个人的卫生就能有效的减少脚后跟干裂的现象。
　　五、每天穿袜子
　　即使是睡觉也能减少失水，增加角质层的弹性，也能增强保养品或药物的吸收。
　　六、选择尿素或水杨酸
　　维持果酸乳液、尿素能保湿，水杨酸和果酸能软化和去除老角质，都能使表皮变薄，增加水分含量。
　　七、保持脚暖
　　改善局部血液循环，可以让足够的营养得到保证，改善皮肤炎症。
　　八、选择适合的鞋子
　　鞋跟开裂的原因很多，是因为没有合适的鞋子，如果鞋子的形状不合适，会导致鞋跟过度摩擦，角质层会变厚，所以我们需要选择一双舒适的鞋子。