胃最怕3种早餐，要想胃病“远离你”，最好不吃或者少吃
俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。但是现在很多人由于赶时间直接不吃早餐了，或者就觉得自己不饿，就把早餐给忽略了，或者随便买点饼干面包吃两口就行了。因为一天的工作学习都要集中在上午，需要我们吃足够的营养食物来提供能量，若长期都是这样必将会对身体造成影响，我们不仅要按时吃，更要吃得健康，如果你日常比较喜欢吃以下几种早餐，那么最好是要少吃点！
一、茶叶蛋，我们都知道鸡蛋很有营养，所以就自然而然的认为茶叶蛋也很有营养。其实并不是这样的，因为鸡蛋在做成茶叶蛋的过程中，其营养会有很大的损失。在制作过程中，时间越长，茶叶汤汁中的蛋白质糖类就会形成细菌霉菌繁殖的养料，而且其中的维生素在你买的时候几乎全部丧失了，且影响消化，对胃的刺激比较大，所以还是尽量少吃
二、油条，说到油条，我们很可能都会有好感，因为油条经济又美味，老少皆宜。虽然油条是面粉制作无危害，但是在炸过之后已经没有什么营养了，反而成为高热量高油脂的食物，所以油条实际上是不健康的，作为早餐食用，它无法给我们提供所需的营养。而且油炸食品难消化，对胃有伤害。
三、洋快餐，现在人都为了图个方便，再加上时间紧迫，洋快餐也逐渐成为了他们早餐之一，比如炸鸡汉堡等等，而许多人都认为这个比较有营养，但是你可不知道它们均属于高脂肪高热量食品。经常食用不但伤害肠胃，而且还会引起肥胖。而肥胖是多种疾病，心脑血管疾病，糖尿病癌症等的温床。所以最好不要在早上吃洋快餐了。
