一个信号看出孕妈该不该进补，胎儿进入猛涨期，补充营养是关键

孕妈妈们在怀孕期间都得经历一些各种各样的“小挑战”，但是为了孩子都会默默的忍受下去。

因为腹中的胎宝也需要营养，孕妈的食量也就在一天天的变大。有一些孕妈妈还会变得越来越胖，也有一些孕妈妈只胖肚子其他地方都不胖，这是按每个人的体质变化决定的。

随着时间的推移，妈妈的肚子会变得很大，她们平时的生活起居就会非常的不方便，到了孕晚期由于肚子太大而睡不好安稳觉，也是常有的事情。

但是为了胎儿能够在肚子里面良好的发育，这些困难对于孕妈们来说只是“小挑战”。

不过，在营养物质的选择和补充上就显得尤为重要了，有一些不爱吃的东西也不得不吃下去，就是为了孩子能够健康。

朋友小丽前不久刚刚怀孕了，在体检时医生了解到她是第一胎没有什么经验，所有就嘱咐她，前期不要吃太多的补品。

这个时候胎儿还是非常小的，不需要特别多的营养，不需要吃太多的营养品，营养如果过多都被孕妈妈吸收了，就会导致孕妈妈发胖的情况。这个时候只要适当补充叶酸，注意饮食营养均衡就可以了。

但是过了一段时间之后小丽感觉自己不管干什么都气喘吁吁的，还没有怎么动就感觉非常的累，经常出现呼吸困难的状况。小丽害怕有什么情况赶忙去医院做了个检查，医生告诉小丽并不是什么大事，主要是因为胎儿现在正处于猛涨阶段，需要适当的增加增加营养了。

因为胎儿在不断的长大，然后就有可能会压迫到一些器官导致呼吸困难，这些都是正常的现象，妈妈们只要定期检查，多加注意就好了。

★一个信号看出孕妈该不该进补，胎儿进入猛涨期，补充营养是关键。

孕妈妈们最好在这个时候适当的补充营养，这样才能跟着上胎儿的生长速度。

●尿频

孕妈妈在怀孕初期时并不会有尿频的现象，因为这个时候胎儿还比较小，并不会压迫到孕妈妈的膀胱，所有孕妈妈就不会有尿频的感觉。

但是等到了孕中晚期的时候，胎儿因为处于猛涨状态体型也变得越来越大，因为胎儿过大就会压迫到孕妈妈的膀胱，哪怕孕妈妈没有喝很多得水，但是孕妈妈还是会有一种要上厕所的感觉，而且因为膀胱被压迫导致储存的尿量减小。

●疲倦

因为胎儿在疯狂的猛涨，胎儿变得越来越大。孕妈妈每天带着个“大皮球”行动就会变得非常的累，尤其是孩子突然变大后，孕妈妈会觉得尤其的疲倦。

但是孕妈妈们一定不能因为疲倦就窝在家里不运动，爸爸们可以多陪陪妈妈，陪着妈妈适当的运动，可以饭后散散步，做一些动作幅度比较小的运动，运动之后就会有更好的胃口去吃一些比较有营养的东西。

●没力气

不少孕妈妈在怀孕期间只要稍微的动一下，就会觉得自己喘不上气不能呼吸了。

只要稍微动一动就会觉得自己特别累，这个就是因为胎儿在疯狂生长，这个时候的胎儿是特别需要营养的时候，被吸收过多能量的孕妈妈就会觉得没力气，所以孕妈妈要加强补充营养。

●浮肿

孕妈妈在怀孕期间还特别容易出现浮肿的情况，尤其是手和脚特别容易肿，就像一个充了气的气球一样。

但是这些都属于是正常的现象，出现这些症状说明胎儿发育良好，妈妈需要补充更多的营养。

胎儿在进入猛涨期的时候会给孕妈妈很多的信号，有这些信号的话就要及时补充好营养。

你在怀宝宝时出现过这些信号吗？你是如何处理的呢？