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2022.12.27 湖北
1、饮食不节制 暴饮暴食、经常吃甜腻辛辣、油炸煎烤、太咸、寒凉的食物等都会增加脾脏的负担,容易形成脾虚。
2、压力过大 过度思虑、压力过大会影响消化系统健康,在一定程度上增加脾虚的几率。此外,睡眠不足会使脾胃在晚上无法得到充分的修复,导致脾胃受损。
3、过劳或过闲 过度劳累容易导致脾虚,但是过闲同样也会诱发脾虚。在以前的生活中,人们以劳作为生,容易过度消耗脾气,但是现代人的体力活动大大减少,肌肉普遍较弱,也会削弱脾气而引起脾虚。 (通州区卫生健康委)
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