第一种行为：长时间开启内循环
这种情况是很多人都有的，在市区开车经常塞车，避免吸入尾气大家习惯开内循环。如果我们跑高速开内循环时间太长，车外新鲜空气进不来，车内人员呼出二氧化碳增多，造成缺氧就易犯困！ 严重的还会头疼！
规避方法：平时市区内循环短时间内循环没关系，长时间开车还是要开启外循环！跑高速最好全程外循环！
第二种行为：暖风对着脸部吹
这种行为也是习惯性，人一上车比较冷，把暖风往上肢吹，整个人就舒服起来！但这样的暖风含氧量都比较低！易缺氧打瞌睡，这点大家一定要注意！
规避方法：跑高速开暖风的吹风方向最好是吹挡风玻璃和吹脚，风量不要超过三格！如果可以，最好偶尔开一下冷风刺激一下自己！
第三种行为：用了高科技定速巡航
现在很多车都有定速循环或自适应巡航，如果高速开启了这功能，驾驶员基本只需要握着方向盘就行了，人在幽闭空间，加上路上车量少，室内安静，在驾驶位一个葛优瘫，这时就非常易犯困，就像坐车一样，一上车就想睡觉一个原理！
规避方法：长时间开车，一定要让自己有点事干，特别是路上车少时，发现自己有困意要及时取消自动驾驶，换成人工操控，最好开开窗，关关窗，稍微加下速和减下速，让自己活动活动！
第四种行为：车内幽静+催眠曲
有些朋友的车喜欢放轻音乐或民谣，让车内氛围非常舒适，这个是对长时间开高速是非常危险的，想想这么舒适就像在房间里，放着催眠曲，很容易睡着丫！另外，如果车上其他成员都在打哈欠，或者瞌睡，这困意是会传染的！很多司机都好讨厌副驾位一上车就睡觉，就是困意会影响到我们主驾驶员！
规避方法：长时间开车，提醒副驾不要睡觉，睡觉最好去后排，一起聊聊天，总结一下上一年的事儿，让氛围活跃起来！或者放些劲爆的音乐让自己嗨起来！或者嚼几颗口香糖，不要让自己没事儿干！
第五种：吃了午饭就上高速+生物钟作怪
人在完饭后，消化系统开启，大量的血液流向胃部，辅助消化，这时大脑会出现短暂轻微的供血不足，导致大脑轻度缺氧，从而产生犯困！
还有就是很多人习惯午睡，生物钟影响下，也是易犯困的！
规避方法：上车前不要吃太饱，6成饱就好了，如果有困意或习惯午睡得最好休息15到30分钟，另外再配点提神的饮料或茶！
第六种：吃了易犯困的药
感冒是最常见的疾病，但很多感冒药都有安眠成份，吃了感冒药也非常易犯困的！
规避方法：尽量不要吃了含有安眠成份的药就开车，要等药效过后再开车上路，毕竟安全第一位！
烟九总结：
第一，规避上述6种行为！
第二，要保证前一天有充足的睡眠。
第三，在车上准备些提神必备物品，例如浓茶，提神饮料，槟榔，口香糖，清凉油等等。
第四，有困意了找个服务区小憩15到30分钟，人身安全比什么都重要！就算慢一两个小时也是值得的！
联系客服
