可以通过有氧运动、呼吸肌肉训练等方式增强肺功能。
1.有氧运动:年轻患者可每天进行30分钟中强度的有氧运动如游泳、俯卧撑、慢跑等,在锻炼身体的同时,间接的增强肺功能。老年患者特别是既往有肺部疾病、冠心病的,需在医生指导下进行适当的运动,运动强度不要过强,如打太极、快走、散步等。
2.呼吸肌肉训练:患者可在专业医生指导下进行腹式呼吸、扩胸、举臂或哑铃训练等训练,来增加呼吸相关肌肉的力量,从而改善肺功能。
患者最好在咨询正规医生后进行适合自身情况的运动,以免擅自练习而造成不良影响。
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