如果要用三个字来形容你现在的生活，会是什么呢？
有人说，目前最大的感受就是：忙且累。
生活到处充满着隐形的障碍，不知道什么时候就撞上了。
尽管一心奋斗，可总少不了压力和焦虑。
泰戈尔说：如果错过太阳时你流了泪，那么你也要错过群星了。
当我们遇到挫折的时候，如果只是一味地沉沦而无法自拔，那么失去的只会更多。
只有合理地劳逸结合，让生活张弛有度，我们才拥有更多的能量和更好的状态，去迎接挑战。
那该如何治愈生活呢？不妨试试这16件小事吧！
01 每天记录两个令你开心的细节
生活不一定天天给人惊喜，但总会发生一些令人心情愉悦的小确幸。
有时候不是我们的生活艰难，而是缺少一颗感受美好事物的心灵。
其实开心很简单，它就藏在任务完成了2/3的手账本里，藏在冰箱那美味的小蛋糕里，藏在树梢上的夕阳中。
02 选一件兴趣爱好坚持下去
“一种美好的心情，比十副良药更能解决生理上的疲惫和痛楚。”——马克思
读书、运动、烹饪、绘画、音乐……都可以带来美好的心情。
一个正向的爱好可以让我们远离垃圾快乐，对生活产生更大的热情。
03 用照片记录珍贵的瞬间
第一次旅行、第一次登上高山、第一次在舞台上表演、第一次展出自己的作品……
每个人都会有绽放自己的时刻，也都有想要记住的故事。
在无聊的周末，翻开这些照片，嘴角微微上扬，生活平凡而又美好。
04 找个时间去享受阳光
总是坐在办公室里，总归是委屈了想出去看一看的小心思。
不如准备一些水果和点心吧，走到花园里，走到田野中，感受一下和煦的阳光。
清新的风徐徐飘过，不被压力束缚的感觉实在太美好！
05 戴上耳机享受一首舒缓的音乐
“音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示，谁能渗透我音乐的意义，便能超脱寻常人无以自拔的苦难。”——贝多芬
有时候，音乐更像是一位朋友，用音符弹去情绪上的阴霾，甚至给予人灵感。
舒缓的音乐可缓解疲劳，带你短暂逃离困顿的世界。
06 找个喜欢的角落读读书
当感到生活枯燥的时候，便是缺少精神食粮了。
不如泡上一杯茶，点上香氛蜡烛，细细翻读一本书，赶走浮躁和喧嚣。
随着作者的思路走下去，说不定会发现生活的柳暗花明呢。
07 与父母开一通视频电话
俗话说，家是温暖的港湾，而父母就是最爱我们的人。
父母在家会常常感到孤单，也会想念子女。不求功成名就，只是健康平安也足以让父母感到欣慰。
或许，你感到寒冷的时候，父母的一句话，就能让你燃起希望的火花。
08 找好朋友一起喝下午茶
生活嘛，总有不顺心的时候，也不要总是憋在心里。
找个惬意舒适的地方，把好朋友约出来，聊聊近况吧。
或许他们也有同样的烦恼，大家可以一吐为快；又或许他们有很好的办法，能为我们排忧解难呢。
09 在办公桌上放置喜欢的小摆件
生活有仪式感的人，过得不会太差哦！
在办公桌或者家里摆上一两个喜欢的小摆件，可以是手办，可以是相框，可以是绿植……
原来生活的小乐趣是如此的触手可及。
10 下厨做点好吃的
好好生活，皆如所愿。狠狠拥抱生活的人，终被生活回馈以疼爱。
越是压力重重的时候，越是要好好吃饭。
把烦恼化作切菜的力量，把浮躁煮成一锅可口的汤羹，用心经营值得的一切。
11 给自己一个机会睡到自然醒
现如今，我们睡懒觉的机会越来越少了，甚至睡到自然醒成了一份“礼物”。
不如给自己空出一天的时间吧！
关掉手机，拉上窗帘，把加班的电脑从卧室带出去，给大脑一场休息的盛宴。
12 看一部心仪的电影
任何的坚持都有艰难的时候，也需要来点不一样的消遣。
看一部心仪的电影吧，走进别人的故事里，体验不同的人生，或许有惊喜呢！
用艺术治愈生活，确实是蛮不错的选择哦。
13 来一场酣畅淋漓的运动
当兴趣爱好无法让你从烦恼中脱身的时候，不如让运动来激活每一个细胞吧！
当身体忙起来的时候，很多琐碎的事情，似乎就不那么重要了。
坚持30分钟，负面的情绪状态就可以得到改善哦！
14 买份小礼物犒劳自己
有时候我们喜欢独处，把自己当成是自己的朋友。
给自己送一份小礼物，是善待自己、认可自己，也是充实自己的内心世界。
始终相信，美好的事情也许就在不远处，等着你来相会。
15 用鲜花或绿植给房间增添一丝生气
家，是让人最舒适和放松的地方。
在这里，脱下高跟鞋，卸下妆容，没有做不完的报表，也不用思考如何经营上下级关系。
一束鲜花，一盆绿植，带来的不只是视觉上的美好，也是一份久违的惬意。
16 迷茫的时候就定下一个目标
听过一句话：对于一只盲目的船来说，所有方向的风都是逆风。
有了明确的目标，人生这场航行，才有了意义。
如果有了放弃的念头，想想到达终点的美好，就会重新燃起奋斗的欲望。
【写在最后】
周国平说，幸福是一种能力。而善于修补和治愈生活，在我看来，也是一种能力。
生活从来都是坑坑洼洼的，有人用失望的污水将它们填满，有人却撒下希望的种子。
你相信吗？来年春天，路上就会长成亮丽的风景。
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