小困惑
我是一名39岁的女性，丈夫是一名商人，平常非常忙，在家的时间很少，经常只有我和女儿在家，女儿现在也逐渐成年了，有了一些对于性的好奇，我想多给她讲一下关于性功能保护的知识，请问我该怎么做？
专家释疑
有调查研究显示，中国中青年女性中有超过半数患有不同程度的性功能障碍，其中包括性欲减退、性兴奋障碍和性高潮障碍等。而对于性功能的保护可以从以下几个方面着手：
（1）树立正确的性观念。青少年时期是对于性最好奇和敏感的时期，在这个时期普及正确的性观念和性知识对性功能的保护有极其重要的影响。首先，我们要对性去污名化，认识到性行为不是一种可耻和下流的行为。性交不仅仅是为了繁殖后代，更是使我们心情愉悦，保持身心健康的途径。另外，合理的性意识和性冲动均是个人发育过程中正常的表现，每个人都有合理追求性满足的权利，不需要为此感到羞耻和自责。
（2）学会调节生活节奏。随着女性社会地位的提高，现在女性往往承担着比以往更重的社会责任和家庭负担，而高节奏、强压力的生活方式可能导致女性性欲低下或发生性功能障碍。适度的放松，留出足够时间多和伴侣接触可以加强双方感情，对促进夫妻和谐有极其重要的意义。
（3）积极协调伴侣双方关系。健康的性行为是伴侣双方在自愿、平等的基础上完成的，这需要伴侣双方的共同努力才能办到。对于没有怀孕要求的夫妻，一定要做好避孕措施，减少后顾之忧，让自己能够充分投入性爱的享受中。对于初次性交的女性，要积极与对方沟通，消除心理恐惧，尝试不同的方式，使双方都感到舒适和满足。对于性需要和性爱方式充分的沟通和适应是达到双方性满足的重要基础。另外在伴侣双方关系中，男方要学会体谅、关心女方，表现出足够的责任感和关心能够加深双方的信任。在性爱之前有足够的前戏可以对双方的性唤起产生积极作用。男方不要蛮横粗鲁，对于性爱的方式要充分沟通后进行。
（4）保持良好的心态。有强奸、人流、性行为不愉快或者童年性创伤的女性，会对性产生恐惧，在性功能方面往往表现出不同程度的下降。因此，男方可以用爱、倾听和鼓励消除女方的恐惧心理，采取多种方式激发性欲，创造良好的做爱环境，消除女性心理障碍。
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