一味中药搭配煮水，灭一身之火，上清肺火，中清胃火，下泻肾火。大家好，我是张医生。
现在夏天炎热，很多人都比较喜欢吃辛辣刺激性的食物，时间长了就会上火。有的人会出现牙龈肿痛，出血、口臭等情况。还有的人会出现小便发黄，尿尿时有烧灼感，大便干结等情况。这时候有的人就会去买一些祛火药，但是治标不治本，总是反反复复的。那么今天张医生就教你们用一味药搭配煮水，上清肺火，中清胃火，下泻肾火，帮你灭掉一身之火。
这一味药就是知母，知母性寒，可以清热泻火，滋阴润燥。同时它能入肺、胃、肾三经，所以说他可以上清肺火，中清胃火，下泻肾火，那具体怎么搭配呢？我们一起来看一下。
首先，知母搭配黄苓
如果你经常那个感觉嘴里很干，但是喝水也不解渴，还总是嗓子疼，咳嗽、鼻子干，而且咳出来的痰是黄色的，还非常黏腻不易咳出。伸出舌头一看，舌红苔黄，同时还伴有大便干结等症状。这大多都是因为肺火旺盛引起的。中医上来说，肺和鼻是相通的，是一整套完整的呼吸系统，肺火过旺就会使身体内的水分大量流失，从而呼吸道黏膜由于缺少水分的滋润，就会出现咳嗽的症状，咳出的痰也是比较粘稠的。这时候你就可以用知母搭配黄苓来上清肺火。
其次，知母搭配石膏
如果你经常吃辛辣刺激性的食物，就会引起胃火旺盛，胃火循经上炎，从而就会出现牙龈肿痛，口臭，同时总是饿的很快，伸出舌头一看舌质偏红，舌苔发黄等症状。这时候你就可以参考使用知母搭配石膏来清胃火。
最后，知母搭配黄柏
如果你总是感觉心里烦躁不安，特别是晚上容易失眠，还经常被梦惊醒。同时还感觉头晕晕的，大便干结，伸出舌头一看舌质发红，但是舌苔很少，甚至没有舌苔。像这种情况大多都是肾阴不足导致的虚火。这个时候你就可以用知母搭配黄柏来清肾火。
知母虽好，但不是每个人都可以用的，像脾胃虚寒者，就不建议使用。如果必须要用的话，请找专业的中医医生看诊，根据病情进行抓药。
好了今天的内容就讲到这里，我是张医生，为你的健康保驾护航。
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