南瓜米饼的做法

　　南瓜米饼是我们日常生活中，很多人都喜欢吃的食物。南瓜米饼的做法简单，但是却具有很高的营养价值。很多家庭都喜欢做这道美食。那么，如何才能做出一道色香味俱全的南瓜米饼呢?就让我们跟着视频一起来学习吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　南瓜米饼

　　用料：

　　南瓜70g，熟米饭150g，面粉30g，鸡蛋40g，黄油10g，蒜10g，黄油10g，盐2g，黑胡椒粉1g

　　烤箱：

　　温度200度，时间15分钟

　　做法：

　　1、将南瓜蒸熟，然后将蒜切成末子，然后准备好其他的食材;

　　2、南瓜按压成泥状，加入熟米饭，黄油，拌合均匀;

　　3、再加入蛋液和面粉，蒜末，盐和黑胡椒粉，戴上一次性手套抓和均匀;

　　4、然后，把面团搓成大小均匀，放到烤盘上;

　　5、按压成薄饼状;

　　6、烤箱预热，温度200度，时间15分钟，放入烤盘即可。

　　碎碎念：

　　1、这是一道剩米饭的另类做法，加入了蒜蓉和南瓜，让其变得独具风味;

　　2、做法上是零难度，甚至比炒米饭还简单;

　　3、因为搅拌好的面团很粘手，所以好在做的时候，带上一次性手套。

　　4、同样的做法，除了烤还可以选择炸，但烤的方式更健康些。

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