医学水平上去了,身边的百岁老人也多了。一般活到百岁的老人,他们的身体素质都还不错,一大家子人和和睦睦、四世同堂,当真是“家有一老,如获一宝”。不过,全世界人口年龄平均下来,也才73岁。在70亿人口的大基数下,百岁老人的存在还是相当稀少的。
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人类的年龄上限是150岁
比起来1950年那会的世界平均年龄,现在的人类已经在努力地提高自我生存的时间。粗略计算,大概71年间,人口平均年龄上涨26岁。按照这个速度发展下去,人类的生存时间还会继续地上升。
考虑到医学技术和科学研究的进展,人类最终的寿命上限也成了新的疑问。当前,世界吉尼斯记录的最长寿之人,是一位日本女性。她在今年年初已经118岁,很有可能继续创造新的长寿记录。
那么,这是不是意味着人类的年龄上限会突破120岁呢?美国罗斯维尔公园的研究团队给出确定的答案。他们团队主要负责癌症的研究和突破,在与新加坡团队的联合研究中发现,人类的年龄上限不仅仅止步于120岁。长寿之人的年龄,会稳定在120岁-150岁之间,是当前世界平均年龄的两倍有余。
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寿命的长短有指标
寿命上限最高为150岁,自然不能是空穴来风。两个专业团队,是基于不同国家、超54万人的志愿者数据库,从而发现能够决定人类的衰老程度的衡量指标。
按照两团队的研究,他们认为这个指标不是静态的、刻板的量度单位,亦或者冰冷无情的方程式,而是一个随时可能发出变化的生物动态指标。
人体生物动态指标会受到两方面的决定作用:一是生物年龄;二是人体的“弹性”。
生物年龄其实比较容易理解,它其实是讲人的健康情况,也就是咱们身体内各个器官的老化或者衰竭的程度。许多人会把这个概念和真实年龄弄混,实际上一个真实年龄仅18岁的孩子,他的心脏很有可能已经60岁,因此他的生物年龄会高于真实年龄。真实年龄只是进行生物年龄判断的一种方式,两个概念之间并不存在等号。
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人体的“弹性”是研究过程中的重要发现,指人类身体能够进行自我恢复的能力。通过理想的模拟试验与数值计算,研究团队的负责人皮尔科夫认为,到了120岁-150岁,人体的恢复能力将不再存在。失去恢复能力,人类的最大寿命年限也会出现了。
想要寿命长,得做好准备
当寿命最大年限成为常态,人类的平均年龄会不可避免地继续上升。虽然研究人员还无法确定到来的时间,但我们从现在开始,注意起健康生活,说不定还能为探索人类命运的极限贡献出自己的力量。
第一、心态放好,积极运动。越是长寿的人,他们的心理状态就越好。袁隆平院士在生前就曾无数次告诉大家:“好的心态,热爱运动,才是长寿的基本”。人不管在什么阶段,都得乐观点看待事物,生活里头的坎坷是最正常的事情。然后,胳膊和腿都活动起来,年轻人多跑跑多跳跳,老年人多扭扭腰散散步,学会享受生活。
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第二、饮食清淡,必不可少。饮食问题相当重要,口味重的人总会比口味清淡的人少活一段时间。活着是件有价值、有意义的事情,咱们平时努力纠正下不良的饮食习惯,多吃清淡少用盐,多吃蛋奶少喝糖。粗粮、水果定时补充,营养齐全以后,免疫力才会好,人体的“弹性”才不容易丧失。咱们才有条件,去印证人类寿命的最终尽头!
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