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2020.02.21
50岁的年纪,30岁的身材,能有这样的成绩靠的就是胡兵的坚持和自律!
人们常常羡慕明星们的冻龄和吃了防腐剂,其实每个人都可以在自己的生活角色里一直保持好状态,只要你自律就行!
所谓自律,就是要多运动、合理饮食,保持健康生活习惯,同时还要有一份积极的心态,那你也会越活越年轻!
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