肌肉小伙“逼”60岁妈妈疯狂健身，结局让所有人吓到了！

我想问问，

你的父母给你发微信消息的时候，

是不是这种画风？

是就对了，

同一个世界同一对父母，

说起来注重健康和养生，

却总是被一些奇怪的“小妙招”荼毒。

不知道正在健身的你们，

有没有想过带动自己的父母一起健身？

这位叫James Hobart的美国小伙，

就产生了带妈妈健身的想法，

并且还付诸了行动！

James是一个专业CrossFit 教练，

在许多学员的眼中，

他一直是一个认真负责的口碑教练。

他帮助过不少人完成逆袭，

但在众多教学经历中，

他最难忘的，

还是带着妈妈一起健身的那一段。

James为什么会突然想起要带妈妈一起健身？

据说是因为在某次回到家时，

在他记忆中无所不能的妈妈，

早已经满头白发，

脸上布满了皱纹，

整个人显得毫无活力。

他害怕独居的母亲一天天衰老，

怕一些不良的生活习惯让母亲的健康受损，

于是，

他就愉快的决定，

利用自己的职业优势，

带着母亲一起健身！

他一有空就回到家带着母亲一起训练，

不断灌输一些新的健身观念，

普及健身有关的知识。

有儿子时时刻刻陪在自己身边，

这位母亲当然也是一万个愿意，

从一开始的慢跑，

到后来他们直接在车库里建了一个小型健身房，

就是为了方便训练。

开始健身之后的母亲，

明显容光焕发了许多，

烟也戒了，

James看到这些更是小有成就，

更加坚定的陪在母亲身边，

给予她专业安全的保护。

虽然还需要借助弹力带的力量，

但60岁的年纪，

能把双吊环完成到这样，

已经很不容易了。

当然了，

各种力量训练也是关键。

有一个身为教练的儿子，

做母亲的健身动作流畅标准，

也是在情理之中。

守护在母亲身边，

督促她健身的同事，

James还改变了母亲的饮食习惯，

年龄越往上走，

就越要注意自己的一日三餐。

在儿子的鼓励和陪伴下，

母子俩的身材越来越好，

健身状态也经常得到周围人的夸赞。

现在60岁的母亲，

已经完全能够自如使用健身器械。

这样的波比跳。

恐怕没有运动习惯的年轻人，

都做不了几个，

但James的母亲却游刃有余。

不知不觉，

James和母亲已经一起健身好几年了，

这几年James的母亲体重下降了26斤，

肌肉线条也越来越清晰。

母子俩的励志故事被媒体争相报道，

迅速走红网络，

看到这位60岁的母亲，

很多人都在思考，

自己的60岁能不能和她一样，

身体和心态都永葆年轻？

母亲在采访的时候也说，

自从健身之后，

仿佛开启了人生的新篇章。

我们无法逆转时光，

但可以用自己的行动来削弱岁月的侵蚀。

试问那个做儿女的，

不希望自己的父母永远健康？

在这个充斥着各种良莠不齐信息的年代，

与其让父母转发一些养生玄学，

不如带他们一起健身，

活动活动身体好得多。

既能够多花点时间陪伴父母，

又能养成健康的生活习惯，

你们觉得呢？