大家好，我是梁小凉。
今天发文晚了也是因为最近学习的课程不但烧脑，还烧肝，需要慢慢摸索。但是这个日日不断之日更，还是要坚持的。
只会晚到，不会不到。
今天读李笑来老师的《把时间当做朋友》，有段话写的挺好，分享给大家。
如果我们不去控制自己的大脑，甚至我们没有意识到我们的大脑居然可以被控制，我们就会被自己的大脑所控制。
我的感悟：大脑倾向于喜欢的东西，比如说糖，美食。糖是没有任何营养的物质，它只提供能量，使大脑兴奋，大脑兴奋就会更喜欢这种感受，这就是你喜欢吃糖的根本，但它对身体有百害而无一利，所以，我从意识到这个问题的时候，就开始戒糖了，至少会刻意控制糖分的摄入。
比如说刷短视频，它的及时反馈系统让大脑很着迷，会不由自主地控制身体一个一个刷下去，而大数据分析就顺从你的大脑意志，让它指引着你一步一步沉沦下去。
先上个图。你从图片上看到了什么？
大多数人看到的是一个少女的侧脸。
我现在告诉你，你看到的少女的下巴是一个老妪的鼻子，少女的脖子是老妪的嘴巴，耳朵是眼镜，你就会控制你的大脑，让你看出来了。
这样你就能随时切换你的大脑，看到你想看到的画像了，神不神奇？
再举个栗子吧！
假如你在辅导孩子做作业，就是你前面几个人，后面几个人，这一队一共几个人那种，翻过来覆过去怎么讲就是迷不过来，要是认真些还好，他一会儿找橡皮，不紧不慢的擦擦，用手扒拉扒拉，再爬那儿吹吹。呀，没吹干净，再拿着课本抖抖，再把桌子上的吹吹。
就他这个态度，讲两三遍还好，忍忍就过去了。讲五六遍还是不会呢？你会不会心跳加速，气血上涌，手都是抖的？恨得压根儿直痒痒，恨不得拉过来揍一顿。这就是你大脑的直接反应。
如果你现在能调用你的元认知，意识到自己现在的状态是受大脑支配的，意识到你现在要大发雷霆了，能从当下大脑的束缚中跳出来，用另外一个视角来看待这个问题，那你就算是控制自己的大脑了。
你掌握了主动权之后，就会有选择的自由。选择用怎么样的态度来对待面前的这个事儿是你的自由。
就像本书中做着举例一样，虽然身处集中营，但是当有一天他赤身独处求事之中，突然有了一种全新的感受，他突然想明白了其实在极端恶劣的环境中，人们也拥有最后一种自由，那就是选择自己态度的自由。
当你有一天突然发现，这个世界上还有人能用自己的精神战胜自己的精神病，那该是多么神奇的一件事情。
你现在竟然仅凭你的心智就知道了你原本并不知道的“你不知道别人也不知道”的你的存在。
还听过那样一个说法：
你说是大脑重要还是心脏重要？
一定是心重要，对吧？
大脑死了人就成了植物人，
心要是死了，人就没了。
是不是心更重要一些。
**啊，长点心吧！
你品，你细品。
但愿我们都能不受大脑的控制，早些醒悟。
遵从自己的内心，做自己的主人。
共勉！
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