大家好,我是梁小凉。
今天发文晚了也是因为最近学习的课程不但烧脑,还烧肝,需要慢慢摸索。但是这个日日不断之日更,还是要坚持的。
只会晚到,不会不到。
今天读李笑来老师的《把时间当做朋友》,有段话写的挺好,分享给大家。
如果我们不去控制自己的大脑,甚至我们没有意识到我们的大脑居然可以被控制,我们就会被自己的大脑所控制。
我的感悟:大脑倾向于喜欢的东西,比如说糖,美食。糖是没有任何营养的物质,它只提供能量,使大脑兴奋,大脑兴奋就会更喜欢这种感受,这就是你喜欢吃糖的根本,但它对身体有百害而无一利,所以,我从意识到这个问题的时候,就开始戒糖了,至少会刻意控制糖分的摄入。
比如说刷短视频,它的及时反馈系统让大脑很着迷,会不由自主地控制身体一个一个刷下去,而大数据分析就顺从你的大脑意志,让它指引着你一步一步沉沦下去。
先上个图。你从图片上看到了什么?
大多数人看到的是一个少女的侧脸。
我现在告诉你,你看到的少女的下巴是一个老妪的鼻子,少女的脖子是老妪的嘴巴,耳朵是眼镜,你就会控制你的大脑,让你看出来了。
这样你就能随时切换你的大脑,看到你想看到的画像了,神不神奇?
再举个栗子吧!
假如你在辅导孩子做作业,就是你前面几个人,后面几个人,这一队一共几个人那种,翻过来覆过去怎么讲就是迷不过来,要是认真些还好,他一会儿找橡皮,不紧不慢的擦擦,用手扒拉扒拉,再爬那儿吹吹。呀,没吹干净,再拿着课本抖抖,再把桌子上的吹吹。
就他这个态度,讲两三遍还好,忍忍就过去了。讲五六遍还是不会呢?你会不会心跳加速,气血上涌,手都是抖的?恨得压根儿直痒痒,恨不得拉过来揍一顿。这就是你大脑的直接反应。
如果你现在能调用你的元认知,意识到自己现在的状态是受大脑支配的,意识到你现在要大发雷霆了,能从当下大脑的束缚中跳出来,用另外一个视角来看待这个问题,那你就算是控制自己的大脑了。
你掌握了主动权之后,就会有选择的自由。选择用怎么样的态度来对待面前的这个事儿是你的自由。
就像本书中做着举例一样,虽然身处集中营,但是当有一天他赤身独处求事之中,突然有了一种全新的感受,他突然想明白了其实在极端恶劣的环境中,人们也拥有最后一种自由,那就是选择自己态度的自由。
当你有一天突然发现,这个世界上还有人能用自己的精神战胜自己的精神病,那该是多么神奇的一件事情。
你现在竟然仅凭你的心智就知道了你原本并不知道的“你不知道别人也不知道”的你的存在。
还听过那样一个说法:
你说是大脑重要还是心脏重要?
一定是心重要,对吧?
大脑死了人就成了植物人,
心要是死了,人就没了。
是不是心更重要一些。
**啊,长点心吧!
你品,你细品。
但愿我们都能不受大脑的控制,早些醒悟。
遵从自己的内心,做自己的主人。
共勉!
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