妈妈必看，小儿积食推拿法，简单易懂轻松缓解

家里有宝宝的都知道，宝宝积食是一件很常见的事情，大便干结不拉臭臭，嘴巴里还有一股酸臭味。肚子还难受，白天没精神晚上睡不好的。给宝宝来这么一套推拿，就会好很多呢。不配合的宝宝，睡着了推拿也是可以的哦~

1、清脾胃

位置：大拇指的桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连以来一起清

手法：妈妈用拇指指腹从指根到指尖来回按摩300次。可以倒积滞，清宿食

2、清大肠

位置：食指桡侧边缘，从指尖向虎口的一直线上

手法：从指跟像指尖，向上清300次。清利肠腑，消积食，清湿热

3、揉掐四缝穴

位置：宝宝食指、中指、无名指、小手指的第一关节处的四横纹

手法：妈妈用大拇指的指甲逐个的掐宝宝的这四个穴位来回10次，可以消积导滞，化解积食。

4、揉天枢穴

位置：宝宝肚脐两旁1.5寸的地方，按揉

手法：妈妈用两根手指按揉就行，8分钟左右，可以梳理大肠理气消滞

5、揉板门

位置：板门穴在宝宝的手掌面大鱼际平面（如图）

手法：妈妈们用右手拇指指腹顺时针旋揉宝宝的手掌大鱼际穴，1分钟。按揉这里可以健脾促消化，增强肠胃蠕动，让宝宝的消化更好哦~

6、顺摩腹

宝宝平躺好之后，妈妈用右手手掌，在宝宝的腹部，以肚脐为中心画圆圈按摩。顺时针为清，适合积食，便秘的宝宝。逆时针为补适合腹泻的宝宝。都具有调脾和胃的作用。

小朋友生病的话还是要尽量少喝药的，可以煮点 山楂水健脾开胃，或者小米粥都是可以缓解积食的。