大寒为什么要吃杞菊地黄丸

2019-01-08 01:45:51

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民谚有传：“大寒大寒，防风御寒；早喝人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸。”小寒大寒交接时，正是一年中最冷的时候，因为一般昼夜温差较大，早晨和傍晚出门时要多穿衣服，风大的地方戴好帽子、围巾、口罩、手套。 　　许多女性体质易寒凉，此时更不能穿短裙，要注意下肢的保暖，尤其是双脚，因为脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连。 ...

    民谚有传：“大寒大寒，防风御寒；早喝人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸。”小寒大寒交接时，正是一年中最冷的时候，因为一般昼夜温差较大，早晨和傍晚出门时要多穿衣服，风大的地方戴好帽子、围巾、口罩、手套。
  　　许多女性体质易寒凉，此时更不能穿短裙，要注意下肢的保暖，尤其是双脚，因为脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连。  　　鞋子一定要保暖，尽量穿棉袜，感觉手脚冰凉的时候可以小步缓跑到手足发热为止。
  　　坚持每天睡前一小时用热水泡脚，同时搓揉刺激足部穴位，可疏通气血，温补元阳。　　饮食方面。可以多吃温性食物比如：鸡肉、羊肉、牛肉、兔肉、鹿肉、狗肉等补充热量，药物进补不能太过，否则容易上火。
    　　　冬季降水偏少，每到大寒都算是一年之中最干燥的时期。因为干燥，呼吸道黏膜容易受细菌、病毒侵袭而出现发烧、咳嗽等不适，而且人体内的血粘度增高还容易诱发心脑血管疾病，因此保持室内及身体的湿润很重要。
  北方有暖气，要经常开窗通风，晚上在卧室用加湿器，或者把湿毛巾、一杯水放在暖气上，以维持室内的湿度。  人体要保持湿润，就要多喝水，不要等口干后才想到去喝水，入睡前和起床后，都应先喝一杯温水。
  早晚餐可以喝粥，这也能补充水分。