现在结合一个我服务的案例来做一个分析，要声明的是：“没有包治百病的药方，千万不要对号入座；请结合自身情况做分析后再做决定”。
整体而言 ：推荐先T再G，理由如下
1、从获取好成绩这个功力角度考虑；
推荐先T再G，理由如下：
A 托福中科目中写作、阅读功底为GRE中的Verbal （阅读、句子填充题）与分析性写作（尤其是Issue）奠定“分数基础”。
举例，我的学生中TOEFL写作单项在22-25（甚至更低的）急于备考，阅读单项大约在25-27分数段，这个群体学生应对高强度、高难度、考验逻辑阅读与逻辑写作能力的项目时，普遍都显得很是吃力。
要知道很多人申研的目标分数都是在语文155-160 ，作文不低于4.0的水准。 概况下我的意思就是，考生在托福的阅读与写作上越扎实，在G备考上越减轻负担。
B 托福的写作与阅读为GRE的备考奠定“技能基础”。
举例，在托福学习阶段，在托福独立写作阶段所学（且必须掌握的）--英文议论文的“论证方法”技能在GRE的issue中会有更深度的要求。
C托福的良好分数（良好指的是总分105+）为GRE的备考奠定“方法基础”。
这里的“方法基础”主要指的是：时间规划、目标管理、任务落实、延展性阅读、甚至是自我激励等等在GRE阶段继续受用。
2、从对于留学（研究生/博士阶段学习）做好扎实准备的这一立场出发；
同样推荐先T再G ，这个建议的最大好处就是基础比较扎实，避免了为获得一个高分而很功利的备考方式。 不要太期望着某种短期行为（20天，30天，40天）突击就一定带来好结果。往往扎扎实的备考获得的成绩的一个好处就是 你的英文应用能力在扎实提高。 2016年负责的一个学生，从大学第一学期只有高考英语成绩135开始（零基础，花费9个月一步步先备考TOEFL带来的就是 英语的听说读写扎实提高（9个月TEOFL一次考取106，6个月GRE一次考取332 AW4.5），到后期居然能自己主导写自己的申请材料，能对于推荐信和PS提出自己有价值的见解。这着实是稳步提升的过程。
3、从考试花费来说；
以最少的考试次数/花最少的钱完成考试成绩这一点说；
4、从考试备考的周期来说；
一个大学四级（或者高考英语125/150的水准），备考一个105分的托福大约花费4-6个月，经历2次左右，都属于比较常见的情况。
“专心的准备”（注意：不是不干其他事情，是利用正常的大学学业生活以外的时间），只是这些时间还是都需要抓紧一些。
从一个105分的托福（举例 R28 W28 S23 L26 ），到一个GRE （V+Q ）325 AW4.0的水准大约又0需要3个月。考试次数1-2次。
总计就是9个月左右，你没有TOEFL成绩 直接到GRE，会遇到自认为是新的问题，像语言基本功的问题阅读的速度与质量 ，再以及某些题型的问题，比如阅读的细节题、主旨概况等等。
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