湿热、寒湿中医四招教你如何自查。中医有一句话叫做“千寒易除,一湿难去”,
中医认为这个湿邪是最难以祛除的,湿邪粘滞,这它的特点不容易祛除。我们在祛湿之前呢,一般都分辨是湿热还是寒湿,目前在临床上看是湿热居多,寒湿特别少,因为你寒湿的治疗虽然有湿,但是因为用温阳化湿的治疗还是比较单纯一点,湿热的治疗呢,既要清热又要化湿,因为清热的药物呢,容易损伤脾胃的阳气,用的不好的话反而加重这个湿热,这个就是湿热更难治的一个原因。
大家怎么来去辨别湿热和寒湿呢?一般来说这个湿热和寒湿都有腹泻的情况,寒湿的腹泻呢,一般都是大便比较清长,不够臭,味儿不是很大,患者的表现面色一般都是白色的啊,舌苔一般都是白腻的。湿热的人呢,这个大便也是不成形,但是就是会粘滞的特别厉害,甚至说有一些人会有肛门灼热的表现,然后会有腹胀啊腹痛,这个比较明显。
第二个呢,看小便,湿热的人一般都尿色黄啊,尿味呢也很重,有泡沫。寒湿的人呢,一般尿都是比较白的啊,有透明的,会有尿无力的表现。
第三个就是闻体味,湿热的人都有狐臭啊,有脚臭啊,就是湿热盛,是由于体内的运化受阻,气机不畅,都是属于有内热,这个内热任何一个脏器都可能会有,主要是在肝和脾胃,这样的人呢,吃滋补的东西就容易上火啊,这样人滋补的时候要注意了。寒湿体质的人呢,基本上就是味道比较轻啊,主要是怕冷,怕风,容易得关节炎呢,一般它不敢吃寒凉的食物,因为这个寒邪内阻以后,会影响气血的运行啊,导致这个於阻经络不通则痛,吃寒凉的食物呢,就会加重这个於阻。
第四个看舌苔,刚才我说了,湿热盛的人呢,一般都是舌苔厚,腻,黄,寒湿一般就是舌苔都是白腻,虽然厚腻,但白色色都比较淡啊,不是暗红。看完今天这个视频呢,我觉得大家对寒湿、湿热还是比较难以辨别的。
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