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2011.09.14
2010-10-09 00:17:26|
锻炼对身体有利,抗氧化剂也对身体有利,但是如果服用抗氧化剂与运动同时进行,情况却并不像想像的那么好。
对身体有利的运动不仅会使心跳更快,而且会让身体更好地加工葡萄糖和减少患糖尿病的可能。通过一个40个人参加的4周训练项目的测试。研究者们发现,一半每天服用一日计量的维生素C和E的参加者,运动的抗糖尿病作用消失。而另一半的参加者,不服用维生素只运动,从而促进了他们胰岛素的敏感度———使糖尿病的发病机率保持在最低水平。(美国《侨报》)
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