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药茶:(龙须生发茶)
药材:
(a包,君药:各20克)何首乌、桑葚、旱莲草、女贞子、生地黄、泽泻、山药;
(b包,臣药:各10克)菟丝子、枣皮、茯苓、党参;
(c包,佐药:各10克)当归、骨碎补;
调味食材:黄冰糖40克
做法:
1,将a包放入2升水里煮沸后,转小火再煮40分钟
2,放入b包、c包,继续小火煮50分钟后,加入黄冰糖即可。
食用:
如饮茶一样,随时可饮。冷藏保存,三个月一个疗程,三个疗程即有效果。
药汤:(柳发乌鸡汤)
药材:
(a包,君药:各25克)何首乌、黄芪、熟地黄;
(b包,君药:各15克)当归、菟丝子、枸杞、旱莲草;
佐料:
黑豆60克、黑芝麻30克、乌鸡1只;
调料:料酒10毫升、蚝油10毫升、鲍鱼汁10毫升
做法:
1, 乌鸡切块,和a包同放入砂锅,加水2.5升煮沸后,转小火煮40分钟
2, 加入b包,黑豆、黑芝麻,小火续煮1小时,加入调料,继续小火煮20分钟即可。
食用:
一周煮一次,长期食用。
药粥:(黑豆核桃桑葚子粥)
食材:黑豆30克、核桃10克、桑葚子10克,红枣5颗,50克大米煮粥。
食用:长期食用。
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