当一个人真实地活着   

 

人总是以为了解自己，其实经由观察就知道事实并非如此。我是通过觉知走路才发现了我的身体、我的四肢、我的感觉，我才发现我是活的，我是存在的。 

　　所以说，觉知走路的开始是认识自己的开始。经过走路，不断深入地了解自己，会发现很多秘密。 

　　我以前很习惯用头脑，没有办法相信可以超越头脑或不用头脑，但在走路中它自然发生了。头脑是可以被超越的。起初听到同修在谈皮肤上的感觉，我就用头脑来找寻感觉，但无论如何也找不到。但是当我不去寻找时，感觉就铺天盖地而来。就这样，我在轻松的走路中，在头脑被降伏的过程中，奇迹自动地展现在面前。 

　 　通过走路，我可以清楚地感觉到可以与万物相融，没有界限，没有距离。之后，我又感觉到万事万物都聚集在身心的感觉。有时远处树的叶子、叶脉我都可以看得 很清楚。我了解到有一种非头脑但很真实的东西，我虽然和它还有距离，但已很接近，非常真实，非常神奇。后来我知道了，那就是觉知。这一切我以前都不知道，都是在走路中自己发生的。 

　　只有会走路才能明白什么是和自己在一起，只有经常走路才能降伏头脑。在降伏头脑的过程中会有数不清的修行路上的奇迹发生，那是用头脑没办法想象的。不然的话，人只是活在头脑里，活在头脑里的人并没有真的活着，而是假的。当一个人真的觉知地活着就会感激走路，感激万物，感激菩萨，感激佛。