很多人，当得知自己的亲人患糖尿病的消息后，变得不知所措，不知道如何去照顾她/他，如何才能帮助她/他。下面就教您一些方法，帮您给家人更多的关爱。
1.在日常生活中，帮助糖尿病家属建立规律、良好的生活、饮食习惯，避免精神过度紧张，焦虑。既不能太在意糖尿病，也不能忽视糖尿病，应该有的放矢。
2.帮助家属接受糖尿病这一现实，帮助她/他坦然接受现实，建立战胜疾病的信心。糖尿病虽然不能完全治愈但可完全控制。
3.饮食上需定时进食、避免偏食，尽量使菜谱多样化，荤素搭配，总体上保持饮食清淡。少吃油腻和煎炸食物，适量吃鸡、鱼、瘦肉，多吃蔬菜，避免饮酒。含糖多、升糖指数高的甜食和水果，尽量少吃或不吃。哪些是升糖指数高的食物可查阅下面我的微信公众号中的相关文章。
4.家人外出时，记得提醒她/他随身携带一些点心和糖果，在出现低血糖时及时服用。
5.在饮食控制的基础上，适当锻炼，控制体重，提高抵抗力。
6.经常注意皮肤清洁，特别是足部皮肤清洁，避免感染，一旦发生炎症和创伤时，应及时就医。
7.糖尿病不可避免需进行药物治疗，用药要规范，不要随意增减量，掌握好吃饭、吃药时间，应定时、定量、定餐，规律服药，这样才能保证血糖稳定。
8.学会观察药物不良反应。在治疗过程中，也注意观察降糖药可能产生的不良反应，及时与医生沟通。如出现饥饿、心慌、出汗状况时，可能为低血糖反应，有条件可立即查血糖进一步明确。如无条件先进食或口服糖水。病程中尽量避免低血糖。
9.帮助家属稳定情绪，避免过度劳累和情绪波动。
10.生活要有规律，不要通宵熬夜，伴有心血管疾病的病人要随身携带必备的急救药物，以防不测。
11.每天都要洗脚，并仔细检查脚部是否有水疱、割伤、擦伤或其他损伤。检查时特别留意趾缝。若有受感染的迹象，如皮肤发红、化脓或肿胀等应立即予以处理。
12.鞋子要选择舒适宽松的，大小以超过大拇指半寸为宜，防止发生鸡眼及胼胝。袜子最好选用轻羊毛织的，棉织品次之，丝织和尼龙织品最好不穿。
13.定期修理趾甲、胼胝和鸡眼，经过修剪后需将润肤液涂于患处，保持润滑。
14.洗脚宜用温水及性质温和的肥皂，因糖尿病病人足部敏感度低，常因感觉不到过热的水温而致足部烫伤，故最好采用淋浴而不在热水中泡脚。洗脚后将脚擦干，尤其注意趾间。
15.经常进行运动锻炼，促进下肢血液循环，避免足部发冷及组织坏死。
16.保持足部干爽，若脚汗过多，可用爽脚粉洒在趾缝间、鞋和袜内。
17.为她/他买一台血糖仪，帮助了解每天各个时段的血糖控制情况，及时调整治疗方案。
18.每年陪她/他做一次健康体检，早期发现糖尿病相关并发症，积极治疗。
19.如果有时间，陪她/他一起去做运动。
20.一起学习糖尿病防治知识。
糖尿病是一种慢性疾病，治疗是个长期的过程，它不仅是患者一个人事，也与整个家庭息息相关，需要家庭成员的鼓励和支持，特别是家人的提醒和照护，这是其战胜疾病的源动力和坚强后盾。
作为家属，请给糖尿病患者更多关爱。
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