一、感受法
人体的感知有六个方面，分别是眼、耳、鼻、舌、身、意，这也是通过亲身感受积累素材的六个角度。
1、眼睛用于观察，然后用文字记录观察到的所有内容，就如同照相机拍照一样。我们常说的写作有画面感，就是得益于作者的细微观察。
生活中如何用眼睛收集素材呢？一看主体，二看环境，三看人物的身体语言。
2、听觉主要收集两方面的信息，一是周遭环境的声音，通过感知，实现更细致的观察；二是因为某种声音产生某种感受，从而有感而发。
有一个很好的练习方法——听音乐记感受。
3、气味和味道很多时候是直通内心感受的，比如可以借由吃饭或者品尝食物，完成一次由鼻舌到情感深处的联想。如下图，可以概括成三个部分：事实、情感、行动，也可以叫做知、情、意。
4、身、意强调由感知到想法的思维过程。
写作中如何靠身、意去搜集素材呢？最简单的办法就是倾诉，即通过及时快速的倾诉，记录下情感、情绪最喷薄的状态。
要注意的是感知通常会转瞬即逝，所以在收集这些感知碎片的时候，要快。
二、采访法
正式的采访分为三个部分——准备，采访和整理。
1、在采访之前，要充分了解被采访者和采访的话题，做到有备而来。
为做好采访前的准备，可以使用采访清单检查法——列出采访前需要准备的项目，逐条检查，每做完一项，划掉一项。
2、采访除了提问，还要仔细观察采访对象及现场环境等，以及结合采访现场，追加一些问题进行深入挖掘信息。
3、整理可以从两个方面入手：一是采访录音整理，二是笔记整理。此外，整理时还要进行相应的核查，包括准确性核查，前后对比核查和相关资料核查。
还有一种非正式的采访叫聊天采访法，也应该做好前期准备，了解与被采访者聊天时可能涉及的相关知识流程，最好用录音笔全程录音，以便日后整理。另外对于聊天的内容，特别是当事人回忆的内容，采访后的整理阶段需要多方面验证以保证准确性。
三、笔记法
利用笔记积累素材是最为常见的方式，主要分为日常笔记和读书笔记。
1、日常笔记不一定是日记，它主要是为了抓住转瞬即逝的日常点滴小事，比如说生活中的某种经历，某一瞬间的感悟，戏剧性的小冲突，或者突然冒出来的某个思考。遇到有意思的事或者特别的想法时，要随时随地的记录，并在之后及时整理。
2、读书笔记有三种方法，分别是：摘要法，感触法和延伸法。
摘要法是指把文章中的好句子、段落、方法，图像等摘录下来，可以记提纲，也可以记一些特别有代表性的人物和数据。
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