你是不是:胃口不好,嘴巴没什么味道,或者觉得黏糊糊的;
不论吃得多还是少,总觉得胃胀,腹部也胀鼓鼓的;
大便老是排不尽,或者大便特别粘黏,冲不干净;
身体特别沉重,没有精力,总是睡不着;
常常会表现出“水肿”的样子,比如眼皮肿、小腿肿,有时候肚子里会出现咕噜咕噜的声音……若是再伸出舌苔,不少朋友还会发现自己的舌相一点儿也不清爽。
舌苔白厚、黄厚,是常有的事。原本光润的舌苔表面上,也有了牙齿咬合的压印;有的舌中还有裂纹。
看上去,这些都是身体黑化的“恶水”——湿气搞得鬼。
不过,引起上述情况的真正原因并不是湿气,而是湿滞胃肠导致的脾气虚。
脾不好,内湿真的祛不完
“你这是脾虚,湿气重!”
你有没有仔细留意过,找中医大夫看病的时候,是不是常常听到他们这么跟我们说?
湿气重前面,总有两个字——脾虚,这是为什么?
《黄帝内经》说:“诸湿肿满,皆属于脾。”大意是,体内的湿气以及水肿胀满等症状,都跟脾有关系。如果脾胃亏虚,土气不足,水谷精气不能依靠脾气的运化输布,便容易水液停滞,继而发生一系列湿气重的等现象。
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