【五种出汗可能是身体警报】最近有不少粉丝来咨询廖老师关于身体出汗的问题，前边也曾讲过：异常出汗，可能是疾病。今天，再来说说这个话题。皮下组织布满汗腺，通过排汗可平衡人体过高的温度。正常的出汗一般是受到天气、运动两个外力因素所影响。

首先，当室外温度高于人体，尤其是太阳猛烈照射，在外面走一走都会出汗得十分厉害，甚至衣服都被打湿了。其次，运动出汗是再正常不过的事了。运动出汗，有助于排出毒素，通经活络。这属于正常出汗，一般也不必过于担心。汗是津液化生，在体内为津液，外泄于肌表为汗液，异常出汗则是健康的报警器。这五种异常出汗，要引起重视。

第一、盗汗。正常情况下，人在睡眠状态时体温较低，一般不易于出汗。而盗汗者却相反，总是在睡眠阶段无缘无故出汗，汗水把后背都打湿了。盗汗者往往还伴有失眠、口干舌燥、大便干结等症状，因而盗汗多是阴虚火旺所导致。

第二、自汗。即静坐着也会出汗，办公室吹着空调，身体依然大汗淋漓。“气固体表”，气虚则失去牵引力，汗液止不住外流，也就是我们常说的“虚汗”。虚汗病因主要在于心肺，气虚自汗者要适量加强运动，季节交替注意保暖，伤寒感冒对自汗不利。

第三、有颜色的汗。汗水出现颜色可能是微生物与汗水融合产生的化学反应所致，如黄汗，是由于血液中的胆红素浓度过高所引起，主要见于肝胆疾病；白汗，多为心肺阳虚所致；红汗，多与内分泌功能紊乱有关，也可能是身体某部位在出血；绿汗，可能与胆汁外泄有关，如急性化脓性胆管炎。

第四、手足心汗。紧张、心烦、焦虑时，手心会出汗，随着心情平复，出汗现象就会消失。若任何场合，手心总是出汗厉害，很可能是手汗症了。手心汗多者，若还伴有食欲不振、身重体困、小便黄、舌苔黄腻，就属于脾胃湿热引起的多汗症。最后一种、腥臭味的汗。汗带有特殊的腥味，可能和热证或湿热证有关，一般属肝热，或多见于肝硬化。