天气越来越冷了，本身就阳虚的人，日子是越来越难过了，怕冷、身上凉，到了晚上呢，怎么也暖不热被窝。自己吃点药想补补吧，总感觉效果不是很明显，其实啊，是因为你没有找准自己到底是哪的阳虚了。

身上凉的位置就提示了你阳虚的根源，心阳虚后背凉、脾阳虚肚子凉、肾阳虚小腿凉，我们一起来看一下。

首先是心阳虚后背凉

如果你平时比较怕冷，还总是感觉后背发凉，稍微动一动就一身冷汗，那你多属于是心阳不足了，这其实不难理解啊，首先我们的心脏的位置比较靠上，所以它直接温暖的就是我们躯干的上半部分，心阳不足的人呢，就容易后背发凉，还总是心慌、心悸，有时候胸闷、气短，整个人没什么精神，脸色发白。可以参考个柏子养心丸。

再来看脾阳虚肚子凉

脾是主中焦的，所以说脾阳虚的人呢，就经常会感觉肚子里发凉，还总是隐隐约约的疼，疼的不剧烈，但持续的时间很长。还总是肚子胀、不消化，稍微吃点凉东西呢，就肚子疼、拉肚子。另外脾阳虚的时间长了，运化不足，还会产生水湿，就会出现胸闷、恶心、四肢困重，老感觉睡不醒等症状。这种人呢，你可以参考个附子理中丸。

那我们的肾啊，它在下焦，中医说腰为肾之府，腰这块儿地方啊，也受到肾气的滋养，所以说肾阳虚的人呢，经常会感觉腰腿发凉、疼痛，小便比较频繁晚上还要一趟趟的起夜，，或者是长期腹泻；男性朋友呢，可能还会存在房事上的力不从心。这时候就要温补肾阳了，可以参考个桂附地黄丸。

好了，以上就是我们今天分享的所有内容了，但是要提醒大家的是我们上面提到的中成药只是给大家一个参考，不一定适合所有人，每个人的具体情况不同，如果你有需要啊，一定要在专业医生的指导下用药！

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