大约在去年的冬季
就有不少崽子们跟我说
“小碑小碑小碑，冬天太冷了根本起不来怎么办嘤嘤嘤”
小碑并不是很想理你们
“说得好像春夏秋天你就起得来了一样。”
春困夏乏秋无力冬眠吗？
这不，最近春困又开始了，起不来的还是起不来。
冬天说冷，春天你还说啥？
我以为你们无话可说，没想到我还是太天真——
“我昨天学到很晚，今天多睡一会儿应该的吧”
“最近学习不在状态，想休养一下”
“多睡一会儿我晚上多看一会儿书补回来就是了”
……
行啊你们一个个的，起个床给自己加那么多戏
有本事赖床那就别问我起不来怎么办啊
能怎么办？
哎开个玩笑，我能怎么办，当然是宠着啊！谁让你们都是我疼爱的小崽子！来呗，我们一起把生物钟调到考研模式——
手段一：不要设好几个闹钟，就一个，一响就以最帅的姿势脱离床！
很多同学怕起不来就会设好多个闹钟，隔5分钟一个隔5分钟一个，这样的后果就是闹钟一响就会被关掉：反正后面还有闹钟，下一个响的时候我再起……于是反反复复，然后就再也没有下一个。
所以首先，只设一个闹钟，响的时候不起就玩儿完了（就算有一次真的没起来到，那耽误的学习计划也肯定会让你印象深刻从而对这唯一一个闹钟怀有敬畏之心）。
然后，起床的动作要快，姿势要帅。你可以用一些很夸张的内心戏来刺激自己起床，例如，闹钟一响，你就开始在心里呐喊："谁也别拦着我起床！"或者，"沉睡在身体里的学霸之神，觉醒吧！"然后用一个很帅的姿势迅速起来。这种唤醒方法虽然很中二，但是，真的挺管用的。这里就是你们的表演了，上面那些戏多的一定要这么演。
最后，起床穿衣叠被子的整个过程不超过五分钟，千万不能磨蹭！否则前功尽弃。起来后，用最快的速度穿好衣服，立马下床！绝不在床上坐着！早起后，千万别看手机，迅速完成刷牙洗脸(用冷水更清醒)等所有的动作，以最快的速度出门。
手段二：激励和惩罚起床法
可以和你的小伙伴约定早上固定的时间在某地见面，如果谁没有按时到，就要接受惩罚，比如给对方二十块钱等等；如果连续早起30天，就奖励你和你的小伙伴一顿好吃的。激励和惩罚机制共存，将早起变成一件有趣的事情。
建议三：诱惑自己起床
早起是保证一天拥有更多学习时间的一种手段。当你起不来时，你可以预定一些奖励，用美好的事物激励自己起床，让早起变得不那么痛苦。比如某个固定时间起床去吃美味的早点甜点，比如只要早起成功就给自己一个小的物质奖励。
将早起和有趣的、不那么功利的事情联系起来，不仅能多出学习时间，也能让自己每天早晨保持一个开心、活力满满的状态，这对于备考来说是非常有利的！
前戏：保证早睡，严格按点睡觉不熬夜
很多考研党都会有晚睡强迫症，早睡对于很多人来说真的是"臣妾做不到啊"，那如何做到早睡呢？答案就是：戒掉手机
告诉大家一个小方法：可以每天将手机设置成为自动开关机，然后把手机放到离自己很远的地方，保证在床上够不着手机，这样睡觉时间就不会因为玩手机而推迟啦~也可以借助一些物理外挂，比如很舒服的被子和枕头，遮光床帘和眼罩，以及隔音耳塞，为睡眠创造一个舒适的环境，睡眠质量好，早上也就更容易起床啦。
序幕：睡前要做的二件事
1. 准备一杯能量水放在床头，刚起床的时候喝掉，对你的健康有好处。
2. 临睡前做好准备和规划，准备好第二天早起要做的事情，一起床就可以去做。
最后，不要让自己的美好的一天从中午开始！
其实早起并没有大家想的那么难，考研的同学早起本来就应该是日常，而且其实早起不仅可以让我们的生活更充实，还能增加我们的幸福感，是最早呼吸到新鲜空气的人，最早看到太阳的人，最先尝到食堂刚出炉的早餐的人，不是很有满足感？
加油啊我努力的少年们。
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