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2015.03.21
2015年03月21日 06:42 来源: 中国天气网 编辑:翟潇
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,此时养生应注意保持人体的阴阳平衡状态。除了要保持心情愉悦、坚持锻炼、定时睡眠、定量用餐外,还有一个重点就是养肝舒肝气、清肝热、养肝阴。
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