大家好，我是姚梅梅
米饭面条是中国人的主食，这不陌生吧
但是，你有听过把“辣条”当成主食的吗？
最近，听说有一位小哥
因把辣条当饭吃，最后吃出个胃穿孔
究竟怎么回事呢？我们一起看看吧
01
吃辣条会胃穿孔？
谣言内容：
文中一男子因吃辣条导致胃穿孔。
（图片来源于网络）
真相：
不能把胃穿孔完全归结于辣条，导致胃穿孔的因素有很多，而导致文中男子胃穿孔最大问题是饮食不规律。
哪些因素会导致胃穿孔？
胃部及胃周围疾病、饮食不规律、情绪不稳定、药物刺激、长期吸烟等都有可能使胃酸过度分泌，从而导致胃穿孔。
辣条可以吃吗？
只要是正规生产的辣条，是没问题的。
但如果把胃穿孔都归结于辣条，那是错误的。不过，辣条营养价值并不高，且油多热量大，建议大家还是少吃。
如何预防胃穿孔？
1、饮食规律，避免暴饮暴食；
2、放松心情，保证情绪稳定；
3、避免滥用非甾体类药物、激素等；
4、定期筛查幽门螺旋杆菌，如发现感染，要马上就医。
来源：春雨医生、科普中国
02
苹果可以清洁口腔吗？
传言内容：
苹果中的有机酸可以杀死口腔中的细菌和防止蛀牙、发生牙龈炎。
真相：
1、苹果中的有机酸和粗纤维确实可以清除污渍；
2、咀嚼苹果会刺激口腔分泌唾液，而唾液能清除食物残渣；
3、但是，吃苹果并不能代替刷牙。
吃苹果后不刷牙会伤害牙齿
因为苹果的含糖量相当于4茶匙食糖，这会导致口腔酸度大大增加。
虽然苹果中的酸性物质可以清洁口腔，但吃完苹果后不漱口或不刷牙，这些酸性物质就会伤害牙齿（研究表明危害的程度甚至比可乐等碳酸饮料还要厉害3.7倍）。
建议：
1、吃苹果之后及时漱口或刷牙；
2、吃苹果时可以搭配牛奶或一片奶酪，用以中和酸性物质。
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