十个月大的宝宝可以吃香蕉吗

导读:香蕉是一种营养价值丰富的水果，最大好处就是可以通常润便、补钾，十个月大的宝宝可以吃香蕉，在香蕉中含有大量的高纤维和钾元素，不会对身体造成任何伤害，但是避免吃的太多，否则很容易引起宝宝腹泻。

大家都很清楚，香蕉是一种营养价值丰富的水果，最大好处就是可以通常润便，补钾，特别的适合便秘人群食用，那么十个月大的宝宝可以吃香蕉吗?十个月大的宝宝可以吃香蕉，但是每天最多只可以吃一条香蕉，因为如果吃的太多，很容易影响宝宝的消化。

十个月大的宝宝可以吃香蕉，宝宝从4到6个月之后，就可以开始添加辅食了，从流性食物慢慢变成固体食物，从少到多，选喂食宝宝一些谷物，然后再喂宝宝吃新鲜的蔬菜和水果，最后再吃动物性食物，先从单一食物过渡到混合食物，一般的人工喂养或者混合喂养，都可以为宝宝添加一些蔬菜果汁或水果果汁。

十个月大的宝宝可以吃香蕉，香蕉中富含大量的钾元素，大约每一百克的香蕉中就有约三百三十毫克的钾，相比其他水果而言是很多的，当宝宝运动出汗以后，或者腹泻之后都会导致钾元素的大量流失，这时候喂食宝宝吃香蕉，对身体有很大的益处，可以将宝宝体内缺失的钾元素补上。

在香蕉中含有大量的高纤维，十个月大的宝宝也可以放心食用，香蕉所含的纤维素是水果当中最多的，所以当宝宝便秘的时候，可以适量的吃一些香蕉，缓解便秘的症状，因为香蕉只会吸收人体肠道中的水分，所以在宝宝吃完香蕉一会儿以后，可以适量的增加一些水分摄入，另外，只有已经成熟的香蕉，才具有润肠通便的功效。

看完上述文章，相信大家都十个月大的宝宝可以吃香蕉吗?这个问题已经有了更全面深入的了解，相信每个人心中都已经有了明确的答案，十个月大的宝宝是可以吃香蕉的，不会对身体造成任何伤害，但是避免吃的太多，否则很容易引起宝宝腹泻。