前几天香港著名影星蓝洁瑛猝死，可是让很多人的小心脏砰砰直跳，都是想知道为什么会引起猝死，有没有什么前兆呢？今天我们告诉大家。欢迎关注我们并发私信：康复资料，将获得我们153份康复资料与糖尿病康复电视剧链接
一、引起猝死的主要原因
猝死就是突然死亡，一般从发病到死亡在24小时呢，往往来不及抢救。引起猝死的主要原因是心梗与脑梗，几乎占了80%以上原因，而引起心梗、脑梗的主要原因是动脉粥样硬化这个定时炸弹，动脉粥样硬化引起的堵塞或者斑块脱落形成的血栓，会引起心梗、脑梗，最终可能造成猝死。
二、猝死的5大危险信号
1、感觉胸闷还持续加重，休息一会可以缓解，但是反反复复，这说心脏供血不足，可能有冠状动脉狭窄了，甚至堵塞超过70%了；
2、突然眼前发黑，感觉四肢麻木。这个是脑供血不足的症状，大便起身时候出现概率大，可能颈动脉出现狭窄，最好做个颈动脉B超确认一下；
3、没有胃病，但是胃疼。突然胃疼呕吐，特别是在吃的比较多的时候，可能引起是胃压过高引起心脏不适，根源在心脏血流不畅，要警惕；
4、经常疲惫，凌晨惊醒失眠。70%的女性心脏病确诊前都感觉极度疲劳、睡眠不好，可能是因为心脏供血不足，引起的对外血液供应能力下降；
5、一运动就心跳剧烈。运动能力不足，轻轻运动就心跳剧烈、大量出汗、呼吸急促头晕，这是可能心脏虚弱，因为血管供血能力下降了，心脏跳动不规律，输出血液不够、血氧不足；
6、肩颈疼痛。肩颈、脖子等周围区域疼痛，但是又没有大量运动，可能是因为心脏缺血反射的问题，有肩颈问题的不要混淆了，要密切注意。
三、两大预防急救穴位
有两大穴位，平常可以预防冠心病，紧急时候在打120急救同时，可以按摩穴位来缓解疼痛等症状。
1、内关穴：
主治 心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证；胃痛、呕吐、呃逆等胃疾；失眠、癫痫等神志病证；上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。与外关穴一起按揉效果更好。
2、劳宫穴：
主治：心痛，心悸，癫狂、癫痫，口疮，口臭，中风， 善怒 ，发热无汗，两便带血， 胸胁支满 ， 黄疸 ，心绞痛。
当然，预防猝死要从日常生活做起，出现这些症状证明动脉粥样硬化严重，可能都堵塞70%以上了。日常要通过多吃蔬菜水果、坚持有氧运动来改善体质，预防动脉粥样硬化，进而减少猝死概率。要牢记那两个救命穴位，有不适经常按摩，关键时刻或许能救命。
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