鲁迅先生说过,'有好茶喝,会喝好茶,是一种清福',其实有好茶喝,会将好茶用到更多的地方,也是一种福气。
230克孔孟芝稻稻花香米饭 10克铁观音
5克海苔 1根蟹柳 葱丝少许 1克盐
1 将洗好的蟹柳切成丝。
2 海苔对半切开,卷起,切成丝。
3 在米饭上放上切好的蟹柳丝。
4 热水锅中倒入铁观音。
5 加盖,煮6分钟至茶水散发出茶香味。
6 揭盖,搅拌一会儿。
7 用滤网将茶水过滤到蟹柳和米饭上。
8 加入盐。
9 放上海苔丝。
10 撒上葱丝点缀即可。
米饭含有氨基酸、蛋白质、碳水化合物、B族维生素等成分,具有开胃消食、补中益气、增强免疫等功效。
撒点黑胡椒再食用,可使米饭的味道更好。
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