看官：
太极拳到底是用哪打？
玄同：
外面说是筋骨打，内里说是丹田打。
为什么太极拳打的慢？因为筋骨的多向争力；
为什么太极拳按摩脏腑？因为丹田的往返吞吐。
看官：
太极拳为什么说打熬筋骨？
玄同：
文火，才叫打熬。
太极拳，是扯着打的、拱着打的、碾着打的、蹭着打的……
就好比熬大骨头哪口大黑锅，里面的泡沫。
黏黏糊糊、拉拉扯扯、缓缓重复着生灭。
看官：
太极拳缓缓重复着开合。
玄同：
太极拳，手的开合，是为带动身体的开合。
为什么太极拳越炼越有劲？因为整个身体是一个肺。
道家称之为：体呼吸。
体呼吸有什么用？更高效的：接天真。
看官：
天真，形容小孩天真活泼的哪个天真吗？
玄同：
我刚在拳场说过，天真不是一个贬义词，是道家的高境界。
人越活，离天真越远，离GAME OVER越近。
你以为小孩子傻？他才是最近道的。
道家修道，又叫修真，就是要回归你所谓的傻。
不真，就是不自然，于身、于心。
修炼，就是修改这种不自然，炼化杂质，去伪存真。
太极拳讲：气沉脚底；道家讲：真人之息以踵。
你说，太极拳是不是就在追求：真人？
