多吃以下几种水果，不仅能帮助排除体内毒素，还能加强肝脏功能

肝脏是人体非常重要的一个器官，也是人体重要的解毒肝脏之一，今天小编就介绍给大家几种食物，帮助加强咱们的肝脏功能，快和小编一起来看看吧。

1、丝瓜

丝瓜是我们经常食用的一种蔬菜，小编最喜欢吃的一道菜就是丝瓜炒鸡蛋了，丝瓜的营养成分是很高的，含有甙丝瓜甙和丙二酸，对肝炎、怒气有很好的减缓后果。还含有丰富的维生素C，对肝炎惹起的维生素素缺失有很好的补充作用，所以说是一种很好的护肝食物。

2、大蒜

大蒜是我们做菜用的一种调味品，有抗癌的作用，大蒜中含有丰富的大蒜素，常常食用，有很好的消炎杀菌的功效，它能够有用的增进肝脏排毒，起到养护肝脏的作用，对肝脏是非常好的。

3、桑葚

桑葚相信大家都不陌生吧，它的味道酸酸甜甜的，非常受人们的欢迎，经常吃桑葚，能够有用的养护肝脏，帮助肝脏排毒，同时，还有着很好的养肾作用，是不可多得的好水果，大家可以适当的食用一些。

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