中医把感冒归为外感疾病，分为风寒感冒、风热感冒、时行感冒和暑湿感冒等。根据辨证施治理论，不同类型的感冒应选用不同的治疗方法。若稍微有些中医知识，也可以自己防治感冒。以下介绍一些家用防治感冒小妙方。
01
轻微风寒表证——泡脚，发汗
《素问》中说：“其在皮者，汗而发之。”轻微风寒表证患者可以无须用药或其他治疗，回家多喝热水，晚上用热水泡脚至微微汗出，然后早早入睡，养足正气，自能驱邪，此类感冒往往可以自愈。
02
受寒感冒——艾灸，葱豉汤
受寒感冒时，可自行艾灸大椎穴，能鼓舞阳气，扶正祛邪。
亦可取淡豆豉50克、大葱白3根，加水600毫升，大火煮至100毫升，顿服，即可迅速汗出而病愈。
若不出汗，加葛根10克、升麻10克，再服一服即可。可加入白糖适量，既补益中气，又可调整口感。趁温服药，服后盖被取汗。
大葱辛温通阳，淡豆豉辛凉解肌、发表升散，二者皆有发汗之功。邪气在表，此方可解以散之。本方可用于四季感寒而鼻塞、发热，不管舌苔是白是黄、是润是燥均可，尤宜于小儿。
03
外感风寒，肠道不适——葱姜蒜汤
外感风寒亦可用此偏方：大蒜头1个捣烂，大葱白3根折断，生姜5片，白糖1小勺，加水同煎至冒出香气，趁热温服，使周身微微汗出，即可速愈感冒。
此方不但可用于冬春季节预防感冒，还可用于夏秋时节防治肠道不适，而且颇适合于小儿。
04
各种感冒——葱白姜醋汤
也可取米醋100毫升煮沸，加入大葱白10克、生姜3片，先用口鼻吸闻其气味数分钟，再加少许开水冲服。
此方名为葱白姜醋汤，民间广为流行，可用于治疗各种感冒。
05
风寒感冒——神仙粥
糯米100克加水煮成粥，把大葱白3根和生姜5片加入粥中，再煮沸5分钟，然后加入食醋30毫升，立即出锅。趁热服下，多加衣被以助药力。
服后会觉得胃中热乎乎的，遍体微微汗出，便可达到最佳效果。连续服三五天，感冒即可痊愈。
若能接受生姜的辛辣之味，可适当多加些，效果更好。
06
夏天受寒感冒——细辛敷脐
夏天出汗后吹冷气，容易受寒感冒，若不想吃药或针灸，亦可用中药外敷。
将细辛研极细末，每次5克，以醋调成糊状，敷于肚脐，外用塑料纸覆盖，以保持湿润，再用胶布固定数小时后揭去。夏日用之，甚能防治风寒感冒。
细辛可温通阳气，神阙（肚脐）为先天之根蒂，此法能开窍通滞，故亦能治咽痛、阳痿诸病。注意皮肤过敏者贴敷时间不要太长，以免出现水疱。
07
预防夏天感冒——阴阳汤
民间还有一个预防夏天感冒的偏方：将凉水与开水各半混合饮用。此水俗称阴阳汤，能燮理阴阳、升清降浊，可治疗霍乱，并能预防夏天感冒、腹泻。
08
感冒早期——针灸、拔罐
在感冒早期进行针灸治疗，可速愈感冒。取大椎穴，以三棱针点刺一下，再施以闪罐，或加用艾条温灸20分钟。
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