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想成为专业咨询师,心理咨询的这5个特点你必须了解
舍得付出
>《心理学文章》
2022.10.18 湖北
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本文源自李明心理公开课《如何成为一名专业的心理咨询师》节选
01
心理咨询是人性层面的工作
人性是整体的现象,包括认知、情绪、行为。
人的改变是整体的,所以,只改变认知、情绪、行为其一,并不是心理咨询的目标。
因此,我们在从事心理咨询工作的过程当中,要保持一种
整体的视角和思维
。
心理咨询与教育、哲学、社会科学等领域工作的不同之处在于:
心理咨询不是取决于观点是否正确,道德是否高尚,而是来访者在整个人性层面是否协调平衡,即:知、情、意、行是否协调一致。
因此,
一个心理健康的人不一定是个善良、成功的人。
02
心理咨询是价值观层面的工作
心理咨询要有一定的
超越性
,即:
不固定或僵化在某一价值观上
。
也就是说,作为心理咨询师,你的价值观可以跟来访者的不一致,你的工作并不是将来访者的价值观转化为正确的、大众的、高大上的价值观。
并且,这个超越性在时间、空间和语境上具有独立性。
03
自我卷入不可规避
心理咨询师保持高度的超越性,完全来访者的影响是不可能的。
因此,心理咨询师要培养一种与我们自己不同的价值观的包容能力。
我们所谓的对来访者的包容,在很大程度上就是指对于不同于价值体系的包容。
因为我们根本不能通过短暂的咨询工作,把别人的价值观变成我们期望的样子 。
04
心理咨询是动态发展的
心理咨询行业发展历史并不悠久。
在这个行业出现以前,从事类似工作的是哲学家和宗教家 。当人们遇到心理困扰时,会去求助教堂牧师、出家人或其他承担着教化作用的人。
心理咨询在人类文明史中非常短暂,因此它的很多工作内容是不确定的。
我们在一个时期觉得正常的行为,可能在别的时期是非理性的、不正常的。我们今天所理解的正常并不是永远的正常。
其实,来访者之所以来求助,很大程度上是因为他在生活当中有一些做法和想法
不被理解。
所以在心理咨询工作时,要拥有一种心态:
心理咨询工作是动态发展的。
如此,对于来访者“不可理喻“”的一些行为和思维,就会有更强的包容力。
这种包容不是判断对错,而是允许它存在。
05
心理咨询对现实干预是有限的
在心理咨询工作当中,来访者有时候抱怨的困扰不是心理困扰,而是现实困扰。比如说:工资太低,找不到男/女朋友……
对于这类的问题,咨询师能做的非常有限,这就是现实干预的有限性。
但这刚好限定了这个工作的职业特征:
不要尝试着通过心理咨询去提供现实的支持 。
如果我们在这点上不够敏感,总觉得要给来访者一些东西,很快就会抽空自己的心理能量,进入职业倦怠的状态,心理咨询工作就做不下去了。
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