弗吉尼亚州乔治梅森大学的心理学家托德·卡什丹(Todd Kashdan)最近提出好奇心有五个维度,每一个维度都反映了我们对世界感兴趣的不同体验方式。这些因素包括:
剥夺敏感性(需要找到特定问题的答案);
快乐探索(普遍热爱学习);
压力承受能力(承受未知引发的焦虑的能力);
寻求刺激(愿意为新体验冒险)和;
社交好奇心(向他人学习的兴趣)。
第一个维度是剥夺敏感性(deprivation sensitivity):当我们遇到信息鸿沟时,往往会感到精神上的瘙痒——强烈需要知道一个答案,从而导致我们寻求方法解决问题或谜团。
第二个是快乐的探索(joyous exploration):它描述了一种更广泛的兴趣,好奇心的这个维度能够让人们在学习新科目和深入思考事物时体验到的真正乐趣。
这两个维度共同涵盖了传统上心理学研究的主题——认识好奇心。但Kashdan走得更远。例如,
他认为第三个维度压力承受能力(stress tolerance)就是人们接受焦虑的能力,这是面对新事物的自然部分。因为好奇心的一个事实是,一些人的焦虑会导致他们回避未知,而另一些人则会更成功地管理这些情绪。Kashdan说:“人们都想探索一些东西,但是,他们往往会觉得自己无法处理涉及到的事情。”。
与此相关,Kashdan还加入了第四个维度寻求刺激(thrillseeking)——即,你是否会冒严重的健康、财务、法律或社会风险来获得新颖的体验?在这些方面有着强烈倾向的人,往往会抓住任何机会去做一些新的事情。
最后一个维度社交好奇心(social curiosity)与我们向他人学习的意愿有关。
现在看来,毫无疑问,前两个因素和后三个因素的区别是理解好奇心影响力的重要因素——无论是好的好奇心还是坏的好奇心,“快乐的探索”与创造力的相关性是“剥夺敏感性”的两倍多。
在Zedelius领导的关于错误信息的研究中,剥夺敏感性得分高的人更容易受到虚假新闻和胡扯的影响,而那些快乐探索的人似乎不太容易受到这种影响。
Kashdan自己于2020年发表的研究表明,这些维度可以决定工作场所的不同结果。更高水平的快乐探索和压力承受能力是工作创新的最佳预测因素,而高度的压力承受能力和高度的社会好奇心相结合,则会导致工作场所的整体参与度和工作满意度最高。
他还证明,人们通常会分为四个不同的亚类型(见下方专栏《你是哪种好奇心》),这取决于他们在不同维度上的得分。
你是哪种好奇心
Kashdan通过对3000名调查对象数据的分析,确定了以上5个维度评级的不同模式定义的四个好奇心特征。
大约28%的人被贴上“着迷(fascinated)”的标签——他们对快乐的探索和承受压力的能力评价很高,阅读最多的杂志和网站,拥有最多的激情,拥有最多朋友,赚得最多的钱。
另外28%的人是“问题解决者(problem solvers),在剥夺敏感性方面得分高于其他人,但在压力承受能力方面得分较高,在社交好奇心方面得分较低。解决问题者可能更喜欢玩填字游戏,而不是问别人关于他们的生活,但他们可以将好奇心强烈地指向特定的兴趣。
“同理心者(Empathisers)”占总人口的25%,具有高度的社会好奇心,但对压力的容忍度和寻求刺激的程度较低。在好奇心档案中,最令人愉快的是,同理心者更可能是女性,并且通常拥有大型在线社交网络。
最小的群体,占19%,被称为“回避者(avoiders)”。他们在各个方面的得分都低于其他群体(除了社会好奇心,后者在问题解决者中的得分较低)。逃避者受教育最少,激情最少,社交圈最小,挣钱最少。
但这并不意味着你不能培养你的好奇心,尤其是培养你快乐探索的兴趣。
鉴于你正在阅读这篇文章,你已经在做一件最重要的事情:敞开胸怀接受新的想法,这可能会激励你发现更多。保持你的好奇心,当你扩大和建立你的好奇心的能力。
你可以尝试新的食物,听新的音乐,看一个新的电视节目或播客,或者访问一个新城市。与人们交谈并向他们提问。
在这个过程中,你可以利用这些机会锻炼自己对不确定性因素的容忍能力,这些不确定性与探索不熟悉的主题和尝试新的体验有着内在的联系。
基德(Kidd)建议你也可以尝试着克服自己在人们面前表现出无知的尴尬。他说”“你需要培养自己容忍未知事物的能力,尤其是在社交领域,并且要乐于说'我不明白你的意思’或'我不知道该怎么做’。”
如果你对未知事物感到焦虑,并因此回避它,你可以试着把这些感觉重新定义为兴奋,并将你的无知视为成长的机会。正如Gruber指出的那样,积极的评价会对人们(感到和表达的)好奇心产生很大的影响。
只要你能够注意到自己何时分心,并确保你用智力上有营养的刺激来源来满足你的好奇心,而不是点击诱饵和假消息,这些步骤应该会让你获得更大的幸福感和成就感。
正如大多数哲学家所说,好的生活始于了解自己,理解自己的价值观和倾向,是什么造就了你。好奇心开辟了一条道路,可以真正引导你了解人生意义和目标的主要来源。
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