家教知识 | 童年培养'情绪脑'

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案例

辉辉的爸爸妈妈都是大学教授，平时工作很忙，辉辉由退休在家的奶奶照顾着。这孩子在班里是比较出众的，会说汉语和日语两种语言，画画很好，会弹钢琴，经常在小朋友唱歌时为他们伴奏。可就是这样一个聪明可爱的孩子，有一天把老师吓了一大跳。

那天外面刮着风，辉辉却站在阳台上，老师让他回来，他说：'我想跳楼。'

老师的心咯噔一下，但仍平静地说：'从这么高的楼跳下去，人会摔死的。'

'我就想死。'

'死了，爸爸妈妈多难过啊！'

'我就想让他们难过。'

老师想转换一下话题，就劝他：'咱们回班说话，外面太冷，别感冒生病了。'

'我想生病。'

'生病了，老师就该伤心了。'

孩子的回答更让人吃惊：'你们伤心我才高兴呢！'

老师把孩子的情况反映给家长，家长才意识到问题的严重性。

童年是'情绪脑'发育的关键期

一般情况下，家长比较重视开发孩子的智力，而认为情感教育是简单的和不重要的，或者认为小孩子还不懂情感，所以对孩子的情绪情感发育缺乏有意识的培养和疏导。

然而，良好的智力发展需要健康的情感来保驾护航，一个自信乐观的孩子会以持续阳光的心态沉浸在学习与生活中，这必然促进孩子的智力发育。

即使智商很高的孩子，也会不断遇到各种各样的疑惑和困难，这时他需要健康的情绪情感来调节自己，否则孩子心情郁闷、思维凝滞，他的快乐与发展将同时受阻。

再者，孩子在健康成长中遇到的很多问题，例如任性、攻击、自私、冷漠、孤僻等，都与情绪情感发育不良有很大关系，所以家长要像重视孩子的智力发育一样重视情感教育。

知识小贴士

脑科学家发现，情绪是人脑的高级功能，以杏仁核为核心的广泛联结的神经回路在情绪调节中起着重要作用，又被称为'情绪脑'。情绪情感与主管智力发育的大脑皮质有密切联系，这种联系在孩子1岁左右迅速形成，以后不断经历的情绪体验会定型这种联系通道，进而使其形成稳定的反应习惯。0~6岁是情绪脑发育的关键期。

情绪脑控制着人的喜怒哀乐，对人的学习、记忆、决策以及生存和适应有着重要的影响。然而，情绪脑比较脆弱，压力大、慢性病、不良睡眠、噪声污染因素，都会使其受到不同程度的不良影响。所以，从小呵护孩子的情绪、培养孩子良好的情绪管理习惯非常重要。

保护“情绪脑”的良策

★提高孩子识别情绪的能力

人类有很多情感：快乐、高兴、喜悦、悲伤、害怕、恐惧、难过、伤心、为他指点陈述出来，这样他以后才能描述自己和他人的情感，为他进一步的情气愤、厌恶……孩子多多少少都会体验各种情感，但是他说不出来，需要家长感发育奠定认知基础。

方法1：当孩子产生某种情绪了，家长要表示接纳，并帮助他表达自己的感受：'你生气了是吗？''妈妈知道你讨厌这只小虫子。'以后，家长就可以直接询问孩子：'告诉妈妈你怎么了？'鼓励孩子说出自己的情绪情感。

方法2：孩子平时阅读的图画书上有各种动物和人物的表情，家长可以跟孩子讨论这些表情表达的都是什么情绪情感状态。

方法3：用书把照片或图片的一半遮盖起来，使孩子只看到露出来的另一半，让他猜猜其中的动物或人物是什么情感。

★满足孩子对家长的情感需要

现代的年轻父母都比较忙，于是爷爷奶奶或者保姆阿姨代替父母照顾孩子的情况比较多，但是孩子对父母的情感需要是其他照料者不能代替的。所以，父母在工作之余尽量抽出时间与孩子共度亲子时光很重要，否则容易使孩子形成孤僻、畏缩或者攻击的心理，就像案例中的辉辉一样。家长应该如何做呢？

方法1：夫妻双方妥善处理好事业与家庭的关系，不要让孩子经受亲情饥渴。白天可以托付他人接送孩子上幼儿园，但是晚上父母其中一人应该陪孩子一起活动和游戏。同时，有些工作忙碌的父母遗憾和补偿心理比较突出，结果可能比较迁就孩子，过分顺应他的要求，为形成一些不良的情绪反应模式埋下伏笔，这一点需要家长特别注意。

方法2：让孩子学会跟父母打电话交流，这样不但可以满足孩子的情感需求，还能锻炼他的语言表达能力。有时父母实在回不了家，或者回家晚了，要向孩子'请假'，让孩子学习理解大人，同时告诉孩子可以随时给爸爸妈妈打电话，这对孩子的情感需要具有缓解作用。

方法3：为孩子营造和谐美满的家庭氛围。和谐美满的家庭关系是培养孩子积极情感的重要因素，所以夫妻关系、婆媳关系不只是大人的事，还影响孩子情感的发育。如果家长在外面受了'窝囊气'，回来就对孩子发'无名火',孩子不理解父母，可能会对自己全盘否定，这对孩子的情感伤害很大。

★培养孩子学会感恩与回报

'我只给孩子充分的爱，根本不需要他的回报。'特别宠爱孩子的家长会有这种想法和做法。这是可以理解的，但是缺乏爱的教育却会延误孩子的情感发展。孩子要学会感恩和回报，才能长成一个人格健全、品性优良的人。

方法1：让孩子学会关心父母，为父母做力所能及的事。有家人生病时，要告诉孩子病人不舒服，大家要照顾他。例如，说话走路轻轻的，不要影响病人休息；削好一个水果，递给病人；为病人倒水；说安慰病人的好听的话。平时妈妈工作累了，回家可以直接跟孩子说：'妈妈累了，想躺一会儿，你给妈妈拿一个靠垫吧！'家时常这样有意地'懒'一下，有利于培养孩子关心他人的情感。

方法2：让孩子为家长过生日。现在的孩子都知道享受家长给自己过生日，却很少想到为家长过生日，但这是培养孩子学会感恩和回报的教育机会。教育孩子为家长做个礼物，为家长做一件事情，或者说一句祝福的话语，都是对孩子积极的情感熏陶。

★培养孩子应对挫折的积极情感

随着孩子的成长环境越来越优越，有些孩子的心理承受能力却越来越弱，稍微遇到一点儿挫折和困难就大发脾气，任凭家长怎样安慰都不依不饶，这样

下去将导致孩子形成不良的情绪反应习惯。

方法1：鼓励孩子自己的事情自己做，提高孩子的自理能力，减少包办代替。挫折之事无论大小，不管是生活、学习还是交友等方面的问题，心理反应模式。家长都要鼓励孩子持有面对困难时不退缩、不逃避的态度，培养他积极的

方法2：当孩子犯错误的时候，不要让他感到过分自责和内疚。孩子难免出错，家长遇到这种情况，不要一味地批评、惩罚孩子，应该态度平静，同时加强对孩子的督导，帮助孩子改正错误。过分严厉的指责和体罚，会让孩子在挫折面前退缩，不利于他的情感发育。

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