腱鞘炎是一种常见慢性损伤性疾病，因损伤而致腱鞘和肌腱水肿、增厚，妨碍肌腱在该骨纤维管的滑动，多发生于手腕部，属中医“伤筋”、“痹证”、“筋痹”范畴。多因用力劳损、感受风寒湿邪所致。采用隔物灸治疗该病症，简便易行，患者无痛苦，见效快。
常用穴位：列缺、阳溪、阿是穴。
用法：先用酒精棉球消毒以上穴位皮肤后，在穴位上贴敷生姜片，然后把直径约0.2厘米，长约1厘米艾炷直立在姜片上面，粘好点燃，直至燃尽自熄。清除烟灰，再用酒精棉球轻擦患处。每日或隔日1次，连续3次为1疗程。连用1～2个疗程。
注意事项：若患者治疗后局部起疱时，可擦搽烫伤膏，均勿碰破水疱和着水，以免感染；治疗期间不要过度用力，勿受风寒，注意保暖，出现板机指患者治疗后应经常按摩和活动指关节。
作用原理：列缺位于桡骨茎突上方，手腕内侧，腕横纹上1.5寸处，肱桡肌与拇长展肌腱之间(简易取穴法：两手虎口交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，食指尖端所压处是穴)，为手太阴肺经络穴，八脉交会穴，通于任脉，又为四总穴之一。灸之可调理气血，疏通经络。阳溪位于手腕上侧腕横纹两筋间凹陷中，翘起拇指凹陷更明显，系手阳明大肠经之经穴，有疏筋利节之功。阿是穴为压痛点最明显处，灸之可直达病所，疏经活血，消肿止痛。隔物灸以上病变局部腧穴，尤其是艾火之热力，具有温经散寒，祛风通络，调和气血，除湿利关节，消肿止痛，引邪外出之功。 (南昌市第二医院软伤科 宋南昌(主任医师))
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