睡前5分钟心经

虽只是睡前5分钟，但是这5分钟却蕴藏着你所想象不到的价值，你可以充分利用每天睡前5分钟，激发自己的潜能，改变自己一生。

1,睡前5分钟静心篇

还心灵一片安静，头脑空空，身心放松，抹去心底的浮躁，忍躁不可行大事。

2,睡前5分钟养心篇

学会善待自己，养脸先养心，驾驭好自己的情绪，学会剪掉一些欲养，给自己心灵放个假，擦去心灵的灰尘，淡泊心智也养心。

3,睡前5分钟安心篇

安心睡个好觉，“简单时代”正来临，不要让压力挤走快乐，控制焦虑的心理，保持一颗平常心。

4,睡前5分钟暖心篇

夫妻双方之间可以说一些暖心的话，朋友闺蜜之间可以说一些鼓励对方的话等。晚安，好梦等！

5,睡前5分钟舒心篇

不要让自己的心太累，心健康，人就健康，凡事都往好的想点，施爱比被爱更快乐。

6,睡前5分钟宽心篇

宽容是快乐之本，嫉妒是一把双刃剑，冤家宜解不宜结，唯善忍者成大业，给烦恼做减法。

7,睡前5分钟福心篇

知足者常乐，知福者高寿。不必羡慕亿万富豪，缘来缘去都是福。世事岂能尽如人意。

8,睡前5分钟慧心篇

止损乃是生存之道，放弃有时也是一种智慧，在沉淀中修炼自己，把简单做到极致。

9,睡前强心篇

学会自我暗示，信念改变现状，自我激励，积极心态助你走向成功，没有野心只能一辈子当穷人。

10,睡前5分钟童心篇

人生原本是朴素，还原自然之美，任年华逝去，我心依旧。童心是一颗不老丹。

希望在忙碌的世界中，可以给自己的心灵放个假。希望对我们的成长会有帮助。