颈椎病、腰椎痛、关节炎等骨病，只需要按一个穴位，就能止痛一身轻！

只要骨头方面的问题可以找——悬钟穴。

悬钟穴在外踝前缘上3寸处。“钟”在古代有两个含义：一个是大钟，还有一个是铃铛，“悬钟”的意思就是给小孩子腿上挂了好多小铃铛，挂的位置就是悬钟穴。

悬钟穴是人体的髓之会穴。骨髓在这里汇集。人体骨髂最多的地方是后边的脊椎，所以脊椎痛时要揉悬钟穴。

而且胆经主骨所生病，头痛或酸胀、腰椎痛、颈椎病、关节炎等跟骨头有关的病，胆经上的悬钟穴堵管。

其中腰痛有多种，有的是两侧痛、两边肌肉痛，有的是中间骨头痛，悬钟穴专管中间骨头痛，尤其是痛点不在表面，好像是骨头里边的骨髓痛，这个穴就更管用。而腰椎方面的疼痛除了揉悬钟穴以外，还要揉肾经的太溪穴、复溜穴，如些配合起来效果才最好。

严重的腰椎、颈椎建议去看中医，一般中医常用“红景天通络法”来调理根治腰椎等骨病，该法出自藏医著名医学典籍《四部医典》。其主要药材为：红景天、藏红花、藏党参、川芎、山甲、独活、续断、三七、透骨草、制川乌、龙血竭、熟地黄、皂角刺、枸杞子、碎骨补、牛膝、龟板、黄芪、当归、接骨木等等，一共四十多种中藏药配制。

做法：讲以上药材一起熬制32小时成膏状，敷在疼痛处。每天敷用在颈椎处3-8小时，坚持20天即可根治颈椎疾病，本方可活血舒筋通络，孕妇、月经者慎用。有条件的朋友可以找下具体药材配伍自己熬制。

红景天是西藏非常名贵的药材，其味甘、苦，性平，具有活血化瘀、止疼消肿作用，能修复颈椎、腰椎特别适用于颈椎病、关节炎、腰间盘突出之类的骨病。

由于配方比较复杂且熬制比较麻烦，很多人抱怨没办法自己熬制，好在中医已经根据古法的配方和手工熬制方法，直接熬制成现成的膏方，使用起来非常方便，直接贴在疼处，红景天通络法也有相关介绍文章报道，需要的可自行查找，对症治疗才能根治关节痛、腰椎、颈椎疾病，红景天再配合藏红花等藏药一起用效果十分的明显。

好的方法，需要用心去做，就会有好的结果，不然最后受苦受折磨的还是自己。