寒露！这两件事一定要停止了，比吃任何东西都补！

2019-10-09 来源:健康饮食全说

★喝足水，防脑梗

每到气候变冷，患脑血栓的病人就会增加，有脑血栓病史的人尤其要注意清晨和晚间适量饮水，可以稀释血液，防止栓塞。

另外要提醒的是，高血压患者夜间不要因为起夜怕凉而憋尿，否则会使血压升高，引起脑出血或心肌梗死，严重的还会导致猝死。

寒露节气到了，祝大家节气快乐，该吃吃，该喝喝，白天不露腿，7点后不进餐，健康养生送你，你也要转给每一位微信群的朋友哦！