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2019.04.06
羊肉羊排700
面粉200
胡萝卜400
青椒3个
土豆200
姜蒜适量
干辣椒适量
草果1粒
八角2粒
花椒10粒
葱花适量
酵母3克
糖,酱油适量
国内下少量糖,炒糖色,不会的话,这步可以省
油热以后下羊肉翻炒
羊肉炒到看不到血色,加入姜蒜,干辣椒,草果八角继续翻炒
翻炒大约10分钟出香味以后,锅里加开水,把肉淹没的量,再加一些酱油,大火烧开以后,转中小火煮30分钟
闷羊肉的时候.开始和面,200克面粉加酵母加水和面,不要太软,活好以后静止面团30分钟
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