1、爱一个人之前,要学会爱自己。一个人首先要爱自己,别人才会来爱你。
2、人们常说的快乐,是得到的快乐。比得到的快乐更强大持久的,是付出的快乐。
3、不要忘记爱自己,不要忘记自己的价值所在。你爱自己,就是给自己的价值树立了一个标杆。
Requiem, Op. 48: VII. In paradisum (version originale de 1893) Ensemble Aedes;Mathieu Romano;Les Siècles - Fauré: Requiem - Poulenc: Figure Humaine - Debussy: 3 Chansons
提问:布老师,我有一个感情问题需要解决。我男朋友昨天和我提分手。他提得很坚决,没有给我留余地,让我感觉我们之间没有什么可能性了。我希望布老师能够帮我诊断一下,这份感情还有没有挽回的可能性?事情是这样的:我是去年毕业的大学生,在北京的一家小互联网公司上班。我们是在去年的年会上认识的,他是老板的朋友,自己也开一个小公司。一开始认识的时候,他就猛烈地追求我。因为我也没有什么恋爱的经验,而且来到北京觉得孤单没有依靠,就答应了他的追求。我们恋爱了近一年的时间,在这一年里,我感觉我们的关系越来越差。因为我越是爱他,就越是不由自主地关心他,对他好,照顾他。但是他是那种很要强的独立的性格,不喜欢别人过度的关心。他总是说我为什么不把精力放在自己身上,而是过分关心他,让他觉得不舒服。例如有一次他说自己感冒了,又在公司加班,我就没有经过他同意,主动去给他送感冒药和吃的东西。结果那天晚上因为他在公司开会,就让我在门外等了很久。那次我和他吵了一架,拉黑了他,可是后来又忍不住加回来。还有就是我会为他牺牲自己,例如在前一阵子我的同学在杭州给我介绍了一个更好的工作,但是我会因为他在北京,不想去杭州。他知道了之后觉得我很傻,说如果是他,他就会因为更好的工作而去别的城市。总的来说,就是他觉得我付出太多,导致他很难受,没办法做自己。我觉得他太无情,追到手了以后就不再需要我的付出。我们俩就这样僵持了很久,昨天他终于正式说要分手了。布老师,我该怎么办?可以挽回吗?如果不可以,那我以后应该注意些什么?
我觉得你的问题是恋爱中的一个普遍问题。就是把自己看得太轻,把对方看得太重。缺乏恋爱经验的人总是以为,自己只要对对方好,对方一定会对自己好。事实上这是一个很大的误区。你对对方好,对方未必会对你好,反而可能会因此而看不起你。原因在于,你学会了如何去爱一个人,但是你还没有学会爱你自己。连你自己都不爱你自己,说明你是没有价值的。任何人都无法去爱一个没有价值的人。所以他不爱你是正常的。他爱你才是不正常的。我经常说,恋爱是人生的学校。恋爱能够让你学到很多东西,纠正你的很多问题。好的恋爱是这样,坏的恋爱更是这样。你的生活方式,你的性格,你的能力,你对自身,对世界的看法有任何的缺陷,都会在恋爱中无情地暴露出来,给你终生难忘的痛苦。你在这场恋爱中暴露出来的致命缺陷,就是你无法控制自己的付出感。为什么你会不自控地付出?因为你在之前的人生里基本上没有体会到这种快乐。所以当你第一次尝试到了付出的快乐,你会对它上瘾。最近几个月,我父亲来上海看我,我和他有过几次长谈。在长谈中,我注意到了付出的快乐这件事,并且一直在思考与之相关的问题。人们平时经常谈论的快乐,是得到的快乐。例如大多数人都会因为得到地位、金钱和健康而快乐。但是实际上,比得到的快乐更加强大而持久的,是付出的快乐。一个人帮助别人,对社会做有益的事,给自己爱的人做吃的,都会体会到一种付出的快乐。实际上付出的快乐是普遍存在的。为了子孙后代而辛苦劳作的长辈,为了大多数人而牺牲自己利益的人,为了给偶像做贡献而无私付出的粉丝,他们得到的远远没有付出的多。但是他们的快乐却是真实存在的。而你的问题就出在,你缺乏恋爱的经验,没有掌控好这种快乐,让它走向了极端。你获取任何的快乐都是无可厚非的。但是当这其中需要另外的人配合的时候,你需要考虑到别人的感受。那些追求得到的快乐的人,如果不考虑别人的感受,需要别人一味的为他付出,人们会说,他是极度自私的人。同样道理,那些追求付出的快乐的人,如果不考虑别人的感受,需要别人不停地接受他的付出,我们照样可以说,他是极度自私的人。你追求快乐是没问题的。得到也好,付出也好,都没有问题。你的问题出在不考虑别人。这应该是你在恋爱这所学校学到的最重要的课程之一。以别人喜欢的方式来给别人带来快乐,这才是一个成熟的人该做的事。那么如果这个人喜欢的方式不是你喜欢的方式怎么办?如果你的身段足够柔软,尝试去改变,例如把付出型改为得到型,或者兼而有之的均衡型。但这不是一般人可以做到的。如果做不到,那就要去寻找一个适应你的方式的人。但是哪怕你找到的人是愿意接受你的付出的类型,都要记住不要忘记爱自己,不要忘记自己的价值所在。因为人的价值是主观的。你爱自己,就是给自己的价值树立了一个标杆。并不是说,你是得到型的人,才需要有自我价值,你是付出型的人,就不需要有自我价值。你是任何的类型都需要树立自我价值。假设你是得到型的人,如果你没有自我价值,别人就不会为你付出。假设你是付出型的人,如果你不爱你自己,别人就不会把你的付出当回事儿。想要别人肯定你的价值,你首先要肯定自己的价值。那些对人实施精神控制的人,就是在不停地打压对方的价值。你只有坚定地爱你自己,你的内心坚如磐石,才能扛住这种精神打压。人心很善良,同样也很邪恶。我见过一个不爱自己的人,哪怕她一生为孩子100%地含辛茹苦地付出,换来的还是孩子的打骂、无视和抛弃。所以爱一个人之前,要学会爱你自己。一个人首先要爱自己,别人才会来爱你。如果你不爱你自己,别人会看轻你,忽略你,剥削你。有的人分手了,你问他为什么分手,他满嘴都是别人的问题,自己一点问题都没有。这种人是不可能进步的。想要真正从恋爱这所学校里学到东西,就要承认自己的问题。选人有问题,过分执着与付出,却没有爱自己,这都是你的问题。希望你能够意识到这些问题,不断思考,提醒自己,以求突破自己。
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