膝关节滑膜炎受折磨？这个三天缓解疼痛的小偏方，医生都推荐

随着生活节奏的加快，越来越多的人患上了膝关节滑膜炎，走路费劲，上楼困难，膝盖红肿积液，下蹲站不起了，不能久坐久站等等。随着治疗方法的不正确以及没有及时的巩固，配合康复锻炼所以大部分患者“谈滑色变“。其实膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是一种多发性疾病，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的，在任何年龄阶段都会发生，虽然治疗方法很多但是现在主推保守治疗法，而利用以下小偏方，坚持使用三天可起到明显缓解的作用。

治疗滑膜炎的偏方有很多，但是对滑膜炎真正效果好的就是这个：艾叶桑枝热敷法

材料：艾叶35克，桑枝40克，马钱子10克，麻椒25克，白酒300ML，棉布袋子。

用法：将艾叶、桑枝、麻椒、马钱子和白酒混合一起，侵泡24小时后装入棉布袋子里，在阴凉通风处晾干，然后在微波炉里加热后热敷在膝盖部，每天两次。

上述的热敷方法对缓解膝关节疼痛可以起到很好的用处，对于膝关节疼痛时间较久，比较严重者还可以选择一些传统的方法，可用地升龙，膏贴就是对文明的传承，已有百余年的历史，对膝骨关节炎、滑膜炎、退行性骨关节炎等骨病有不错的帮助，掏宔上可找到，并且合理饮食，保持良好的生活习惯，健康不会远离我们！

除了热敷法之外平常科学合理的锻炼和正确的护理也起到至关重要的作用。平常养成好的生活习惯，保持身心愉悦，及时治疗疾患，每天多吃高纤维高钙的食物，适当的锻炼股四头肌的功能都对症状的恢复有较好的作用。